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Spargel-CousCous-Dattel-Salat
07.04.2024 ,
ahornsirup,
babyspinat,
balsamico,
basilikum,
blaubeeren,
couscous,
datteln,
feta,
gurke,
kichererbsencouscous,
olivenöl,
senf,
spargel,
tomaten,
zitronensaft

Spitzkohl, Süsskartoffel, Blaubeeren, Apfel mit Kichererbsen-getrocknete Tomaten Dressing
26.03.2024 ,
ahornsirup,
apfel,
basilikum,
blaubeeren,
getrocknete tomaten,
kichererbsen,
mandelmus,
rote zwiebeln,
spinat,
spitzkohl,
süsskartoffel,
walnüsse

Spaghetti & GemüseFeta aus dem Ofen
22.03.2024 ,
aubergine,
feta,
pasta,
pul biber,
radicchio,
salat,
spaghetti,
tomaten,
zucchini

Galette – bretonische Pfannkuchen aus Buchweizenmehl
20.03.2024 ,
buchweizen,
buchweizenmehl,
creme fraiche,
ei,
gruyezer,
spinat,
tomaten

Thai(inspirierte)-10Minuten-Suppe
19.03.2024 ,
brokkoli,
champignons,
currypaste,
frühlingsziwbel,
ingwer,
karotte,
knoblauch,
kokosmilch,
koriandee,
paprika,
tofu

Schon wieder ein Lieblingssalat (Spitzkohl, Walnuss, Datteln, eingelegteZwiebeln, Feta & Tahindressing)
18.03.2024 ,
ahornsirup,
apfelessig,
avocado,
datteln,
eingelegte rote zwiebeln,
feta,
gurke,
kichererbsen,
olivenöl,
rotkohl,
rotweinessig,
senf,
spitzkohl,
tahini,
walnüsse

FabulousFrühstücksBurritoEcken
17.03.2024 ,
avocado,
champignons,
ei,
käse,
tomaten,
tortillias

Rodeo KichererbsenWrap mit CashewErbsenCreme
16.03.2024 ,
cashewkerne,
cayennepfeffer,
chiliöl,
erbsen,
kichererbsen,
knoblauch,
koriander,
kreuzkümmel,
kurkuma,
minze,
oregano,
paprika,
sriracha,
tomaten,
tomatenmark,
tortillias,
wraps,
zitrone

Bärlauch-Basilikum-Pesto
15.03.2024 ,
bärlauch,
basilikum,
olivenöl,
parmesan,
pininekerne

ThaiHackSalat mit ErdnussDressing
14.03.2024 ,
ahornsirup,
cashewkerne,
edamame,
erdnussbutter,
gurke,
ingwer,
knoblauch,
koriander,
möhre,
paprika,
reisessig,
rotkohl,
sesamöl,
sojasoße,
spitzkohl,
sriracha,
tofu,
zitronensaft