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Quark mit Leinöl zum Frühstück
07.03.2025 ,
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Kürbissuppe mit Curry, Orange und Kokosmilch
04.11.2024 ,
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Quinoa Regenbogen Bowl mit Mandeldressing
10.09.2024 ,
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Mango Gurken Salat mit knusprigem Reis
29.07.2024 ,
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Feel Good Salat mit Süsskartoffeln, Kichererbsen und Stachelbeeren
24.07.2024 ,
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Sommerrollen Salat
09.07.2024 ,
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ErdnussSoße
03.07.2024 ,
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Eingelegter Rotkohl
08.06.2024 ,
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Beilagen Salat mit Balsamico-Joghurt Dressing
20.05.2024 ,
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CousCous Linsen Mango Granatapfel Salat
25.04.2024 ,
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