Freunde
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Grüne Stulle
31.01.2025 ,
avocado,
gurke,
kreuzkümmel,
ruccola,
spinat,
sumach,
zitrone

Linsendal
28.01.2025 ,
garam masala,
ingwer,
knoblauch,
koriander,
kreuzkümmel,
kurkuma,
linsen,
tomaten,
zwiebeln

Yogurtlu Eriste – Pasta mit Joghurtsoße
07.01.2025 ,
butter,
hack vegan,
joghurt,
knoblauch,
kreuzkümmel,
paprikapulver geräuchert,
pul biber,
tofu,
tomatenmark,
zitronen

Wirsing Chips
08.10.2024 ,
kreuzkümmel,
mandeln,
olivenöl,
tahini,
wirsing

Wirsing-Dattel-Power Salat mit knusprigen Linsen, Rote Bete, Süsskartoffel und Quinoa
06.10.2024 ,
dattelsirup,
frühlingszwiebeln,
kreuzkümmel,
kreuzkümmelö,
kürbiskerne,
linsen,
mandeln,
olivenöl,
rote bete,
süsskartoffel,
wirsing,
zitronene

Rote Bete Falaffel mit Hummus im SpinatWrap
01.10.2024 ,
babyspinat,
haferflocken,
kichererbsen,
knoblauch,
kreuzkümmel,
rote bete,
spinat,
tahini,
walnüsse,
zitronensaft,
zwiebelen

Falafel mit Hummus und GurkenMangoSalsa
17.09.2024 ,
chilli,
gurke,
kichererbsen,
knoblauch,
koriander,
kreuzkümmel,
mango,
petersilie,
tahini,
zitronensaft,
zwiebel

Gurkensalat mit Avocado Dressing und knusprigen Kichererbsen
01.07.2024 ,
avocado,
gurken,
joghurt,
kichererbsen,
kreuzkümmel,
pul biber

Rote Reis Bowl mit Süsskartoffel, Kirsche & Feta
21.06.2024 ,
chillie,
feta,
frühlingszwiebeln,
haselnüsse,
kirschen,
kreuzkümmel,
pul biber,
radiccio,
roter reis,
ruccola,
süsskartoffeln,
tahini,
zitronen

Tacos wie in der Kneipe in Erlangen
13.06.2024 ,
avocado,
bohnen,
eisbergsalat,
käse,
koriander,
kreuzkümmel,
tomaten,
zitronen,
zwiebeln