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                Tzaziki
             
        
        10.05.2024        , 
griechischer joghurt, 
gurke, 
joghurt griechisch, 
knoblauch
            
    
            
                
                
                Crispy Rice Salat
             
        
        08.05.2024        , 
basmati, 
chilli, 
curry paste, 
erdnüsse, 
gurke, 
knoblauch, 
kokosflocken, 
koriander, 
limette, 
minze, 
petersilie, 
reis, 
röstzwiebeln, 
sojasoße, 
zucker
            
    
            
                
                
                Creamy Udons
             
        
        25.04.2024        , 
brokkoli, 
currypaste, 
erdnussmus, 
ingwer, 
knoblauch, 
kokosmilch, 
rote curry paste, 
sojasoße, 
udon
            
    
            
                
                
                Ofen Spargel Pasta
             
        
        18.04.2024        , 
frischkäse, 
knoblauch, 
pasta, 
ricotta, 
spargel, 
spirelli, 
tomaten
            
    
            
                
                
                Not-Instant: Schnelle Ramen
             
        
        08.04.2024        , 
ei, 
ingwer, 
knoblauch, 
misopaste, 
ramen, 
sesam, 
sesamöl, 
sojasoße
            
    
            
                
                
                TomatenReis aus dem Ofen für Faule
             
        
        28.03.2024        , 
basmati, 
knoblauch, 
olivenöl, 
tomaten
            
    
            
                
                
                Thai(inspirierte)-10Minuten-Suppe
             
        
        19.03.2024        , 
brokkoli, 
champignons, 
currypaste, 
frühlingsziwbel, 
ingwer, 
karotte, 
knoblauch, 
kokosmilch, 
koriandee, 
paprika, 
tofu
            
    
            
                
                
                Rodeo KichererbsenWrap mit CashewErbsenCreme
             
        
        16.03.2024        , 
cashewkerne, 
cayennepfeffer, 
chiliöl, 
erbsen, 
kichererbsen, 
knoblauch, 
koriander, 
kreuzkümmel, 
kurkuma, 
minze, 
oregano, 
paprika, 
sriracha, 
tomaten, 
tomatenmark, 
tortillias, 
wraps, 
zitrone
            
    
            
                
                
                ThaiHackSalat mit ErdnussDressing
             
        
        14.03.2024        , 
ahornsirup, 
cashewkerne, 
edamame, 
erdnussbutter, 
gurke, 
ingwer, 
knoblauch, 
koriander, 
möhre, 
paprika, 
reisessig, 
rotkohl, 
sesamöl, 
sojasoße, 
spitzkohl, 
sriracha, 
tofu, 
zitronensaft
            
    
            
                
                
                Butter-Gochujang Udons
             
        
        09.03.2024        , 
brokkoli, 
butter, 
frühlingszwiebeln, 
gochujang, 
honig, 
knoblauch, 
reisessig, 
spitzkohl, 
udon