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Buchweizen PearlCousCous & Röstgemüse Salat/MealPrep
08.01.2025 ,
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couscous,
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Güldenes Salat Dressing
13.11.2024 ,
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Wirsing Chips
08.10.2024 ,
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olivenöl,
tahini,
wirsing

eine Art TanTan Ramen
02.10.2024 ,
champignons,
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miso,
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Rote Bete Falaffel mit Hummus im SpinatWrap
01.10.2024 ,
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Schwarzer Reis mit Kürbis, Blumenkohl und Linsenhummus
26.09.2024 ,
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Gebackener Spitzkohl mit LinsenHummus
25.09.2024 ,
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Falafel mit Hummus und GurkenMangoSalsa
17.09.2024 ,
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Harissa Kichererbsen, Honig Möhren und gerösteter Plattpfirsich
29.08.2024 ,
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Röstgemüse mit Tahini und salzig-süssen KnusperKernen
18.08.2024 ,
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