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eine Art TanTan Ramen
02.10.2024 ,
champignons,
chilli,
erdnussbutter,
gomaiso,
ingwer,
knoblauch,
kokosmilch,
koriander,
miso,
pakchoi,
schwarzer sesam,
sesam,
tahini,
tamari,
tofu

Rote Bete Falaffel mit Hummus im SpinatWrap
01.10.2024 ,
babyspinat,
haferflocken,
kichererbsen,
knoblauch,
kreuzkümmel,
rote bete,
spinat,
tahini,
walnüsse,
zitronensaft,
zwiebelen

Schwarzer Reis mit Kürbis, Blumenkohl und Linsenhummus
26.09.2024 ,
blumenkohl,
chillie,
kreukümmel,
kürbis,
linsen,
schwarzer reis,
tahini,
zitronensaft

Gebackener Spitzkohl mit LinsenHummus
25.09.2024 ,
knoblauch,
linsen,
olivenöl,
spitzkohl,
tahini

Falafel mit Hummus und GurkenMangoSalsa
17.09.2024 ,
chilli,
gurke,
kichererbsen,
knoblauch,
koriander,
kreuzkümmel,
mango,
petersilie,
tahini,
zitronensaft,
zwiebel

Harissa Kichererbsen, Honig Möhren und gerösteter Plattpfirsich
29.08.2024 ,
feta,
granatsfelkerne,
harissa,
honig,
joghurt,
karotten,
kichererbsen,
knoblauch,
minze,
möhren,
petersilie,
tahini

Röstgemüse mit Tahini und salzig-süssen KnusperKernen
18.08.2024 ,
brokkoli,
kürbiskerne,
möhren,
pistazien,
tahini,
zitronensaft

Hummus Süsskartoffel Stachelbeeren Tahini WrapTräumchen
27.07.2024 ,
cranberrys,
gurke,
kichererbsen,
paprika,
spitzkohl,
stachelbeeren,
süsskartoffel,
tahini

Kichererbsen Wrap
18.07.2024 ,
avocado,
eisbergsalat,
gurke,
kichererbsen,
minze,
tahini,
tomaten,
zitrone

Rote Reis Bowl mit Süsskartoffel, Kirsche & Feta
21.06.2024 ,
chillie,
feta,
frühlingszwiebeln,
haselnüsse,
kirschen,
kreuzkümmel,
pul biber,
radiccio,
roter reis,
ruccola,
süsskartoffeln,
tahini,
zitronen