 
Freunde
  
☰ 
 
            
    
            
                
                
                Quinoasalat lauwarm mit geröstetem Brokkoli
             
        
        04.02.2025        , 
babyspinat, 
brokkoli, 
gomaiso, 
quinoa, 
sumach, 
tahini, 
tomaten, 
zitronen
 
            
    
            
                
                
                Linsendal
             
        
        28.01.2025        , 
garam masala, 
ingwer, 
knoblauch, 
koriander, 
kreuzkümmel, 
kurkuma, 
linsen, 
tomaten, 
zwiebeln
 
            
    
            
                
                
                Veganes Omlette mit Champignons und Frühlingszwiebeln
             
        
        25.01.2025        , 
champignons, 
estragon, 
frühlingszwiebeln, 
kichererbsenmehl, 
pflanzenmilch, 
seidentofu, 
tomaten
 
            
    
            
                
                
                Hummus Pasta mit SüssSalzigen Walnüssen, Chilli & Tomaten
             
        
        19.01.2025        , 
chilli, 
frühlingszwiebeln, 
kichererbsen, 
olivenöl, 
pasta, 
tahini, 
tomaten, 
zitronensaft
 
            
    
            
                
                
                Linsen Champignon Pasta
             
        
        15.01.2025        , 
champignons, 
getrocknete tomaten, 
knoblauch, 
linsen, 
parmesan, 
pinienkerne, 
rote zwiebel, 
soft tomaten, 
tomaten, 
tomatenmark
 
            
    
            
                
                
                Ofengemüse mit Feta
             
        
        10.01.2025        , 
aubergine, 
knoblauch, 
olivenöl, 
paprika, 
rosmarin, 
thymian, 
tomaten, 
zucchini
 
            
    
            
                
                
                Salat Rahm Fladen
             
        
        23.12.2024        , 
balsamico, 
dinkel, 
feta, 
frühlingszwiebeln, 
roggen, 
rosenkohl, 
ruccola, 
schmand, 
tomaten
 
            
    
            
                
                
                Seiltänzer Brokkoli Nocken
             
        
        22.12.2024        , 
brokkoli, 
knoblauch, 
parmesan, 
sahne, 
semola, 
tomaten
 
            
    
            
                
                
                Tofu Döner
             
        
        13.11.2024        , 
eisbergsalat, 
gurke, 
joghurt, 
knoblauch, 
minze, 
oregano, 
pul biber, 
sojasoße, 
tofu, 
tomaten, 
zitronensaft, 
zwiebeln
 
            
    
            
                
                
                Erntedank Brötchen
             
        
        13.10.2024        , 
datteln, 
frühlingszwiebeln, 
mozzarella, 
pizzateig, 
tomaten, 
ziegenkäse
