Freunde
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Mango-Buchweizen Porridge
18.12.2023 ,
buchweizen,
datteln,
haferflocken,
hafermilch,
mango

Radj‘s Foul Shami
04.12.2023 ,
bohnen,
fava bohnen,
knoblauch,
petersilie,
sumach,
tomaten,
zitronen,
zwiebeln

Schnelle Brötchen über Nacht
03.12.2023 ,
hefe,
mehl

Gemüsebrühenpaste
29.11.2023 ,
lauch,
möhren,
sellerie,
zwiebeln

very simple Gemüsegratin, französisch angehaucht
06.09.2023 ,
auberginen,
gruyezer,
käse,
kräuter der provence,
tomaten,
zucchini

Mein Liebstes Granola
30.08.2023 ,
ahornsirup,
buchweizen,
haferflocken,
haselnüsse,
kokoschips,
kokosöl,
kürbiskerne,
nüsse,
saaten,
sonnenblumenkerne,
zimt

Avocado, Paprika, Tomaten Salat (basisch)
27.07.2023 ,
avocado,
bärlauch,
frühlingszwiebel,
knoblauch,
koriander,
paprika,
rucola,
tomaten

Eingelegte Pinke Zwiebeln
23.06.2023 ,
ahornsirup,
rote zwiebeln,
thymian,
weissweinessig,
zwiebeln

Hirsebowl mit geröstetem Blumenkohl, Hummus & Nektarine
19.05.2023 ,
blumenkohl,
granatapfelkerne,
hirse,
hummus,
kichererbsen,
nektarine,
ruccola,
staudensellerie,
tahini

Frühstücksbrötchen mit Avocado, Pilzen und veganem Speck
19.02.2023 ,
avocado,
champignons,
gurken,
kreuzkümmel,
olivenöl,
pilze,
tomaten,
veganer speck,
zitronen