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Frühlingsleicht Grüne Quiche
05.03.2025 ,
bergkäse,
brokkoli,
eier,
frühlingszwiebeln,
kurkuma,
lauch,
muskatnuss,
paprika,
quark,
spinat,
ziegenfrischkäse

Kichererbsensalat mit Avocado und Tahin
07.02.2025 ,
avocado,
gurke,
kichererbsen,
senf,
tahini,
tomaten,
zitronensaft,
zwiebeln

Quinoasalat lauwarm mit geröstetem Brokkoli
04.02.2025 ,
babyspinat,
brokkoli,
gomaiso,
quinoa,
sumach,
tahini,
tomaten,
zitronen

Vegan Cashew Spinat Pesto mit GemüseSpaghetti
04.02.2025 ,
cashewkerne,
hefeflocken,
karotten,
spinat,
zucchini

Linsendal
28.01.2025 ,
garam masala,
ingwer,
knoblauch,
koriander,
kreuzkümmel,
kurkuma,
linsen,
tomaten,
zwiebeln

Linsenbällchen
24.01.2025 ,
geräuchertes paprikapulver,
getrocknete tomaten,
haferflocken,
hanfsamen,
linsen,
tomatenmark

Ofengemüse mit Feta
10.01.2025 ,
aubergine,
knoblauch,
olivenöl,
paprika,
rosmarin,
thymian,
tomaten,
zucchini

Apfel Mango Mandelmus Müsli
09.01.2025 ,
apfel,
buchweizen,
haferflocken,
macadamia,
mandelmus,
mango

Buchweizen PearlCousCous & Röstgemüse Salat/MealPrep
08.01.2025 ,
buchweizen,
couscous,
harissa,
karotten,
kichererbsen,
petersilie,
radicchio,
rosenkohl,
rote bete,
spinat,
tahini

Orecchiette mit Cavolo Nero
04.01.2025 ,
cavolo nero,
chilli,
knoblauch,
zitrone