 
Freunde
  
☰ 
 
            
    
            
                
                
                geriebener Brokkoli Salat
             
        
        29.06.2024        , 
apfel, 
balsamico, 
brokkoli, 
feta, 
frühlingszwiebelen, 
grüne bohnen, 
olivenöl, 
paprika, 
pinienkerne, 
zitronensaft
 
            
    
            
                
                
                Wassermelonen Carpaccio mit viel Zitrone und Feta
             
        
        29.06.2024        , 
feta, 
grüne bohnen, 
minze, 
olivenöl, 
ruccola, 
wassermelone, 
zitronensaft
 
            
    
            
                
                
                Frischkäse Ei Wrap mit Süsskartoffel Tahini Füllung
             
        
        22.06.2024        , 
eier, 
frischkäse körniger, 
nektarinen, 
rucola
 
            
    
            
                
                
                Rote Reis Bowl mit Süsskartoffel, Kirsche & Feta
             
        
        21.06.2024        , 
chillie, 
feta, 
frühlingszwiebeln, 
haselnüsse, 
kirschen, 
kreuzkümmel, 
pul biber, 
radiccio, 
roter reis, 
ruccola, 
süsskartoffeln, 
tahini, 
zitronen
 
            
    
            
                
                
                RoterReis, gerösteter Blumenkohl & Kichererbsen, Trauben & Tahini
             
        
        17.06.2024        , 
blumenkohl, 
frühlingszwiebeln, 
haselnüsse, 
kichererbsen, 
koriander, 
roter reis, 
tahini, 
trauben
 
            
    
            
                
                
                Tommas Salat
             
        
        16.05.2024        , 
apfel, 
babyspinat, 
basilikum, 
gurke, 
karotte, 
radiesschen, 
tomaten
 
            
    
            
                
                
                BunterMixSalat mit Avocado-Sauerampfer-Dressing
             
        
        10.04.2024        , 
apfel, 
avocado, 
bärlauch, 
gurke, 
mandelmus, 
salat, 
sauerampfer, 
tomaten
 
            
    
            
                
                
                CousCous Salat mit RoterBete, knusprigen Kichererbsen & Hummus
             
        
        01.02.2024        , 
couscous, 
grapefruit, 
hummus, 
karotte, 
kichererbsen, 
radiccio, 
rote bete, 
rote bete couscous, 
ruccola, 
spinat
 
            
    
            
                
                
                Gelber Reis mit Wirsing, Rosinen und Walnüssen
             
        
        19.01.2024        , 
ingwer, 
joghurt, 
knoblauch, 
reis, 
rosinen, 
sriracha, 
walnüsse, 
wirsing, 
zitronen, 
zwiebeln
 
            
    
            
                
                
                Grünkohl-Süsskartoffel-Wintersalat BÄM!
             
        
        16.01.2024        , 
ahornsirup, 
balsamico, 
couscous, 
datteln, 
feta, 
frühlingszwiebeln, 
granatapfel, 
grünkohl, 
olivenöl, 
senf, 
süsskartoffeln, 
zitronensaft
