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Rohkakao Porridge mit Mango Buchweizen und Geröstetem
17.04.2025 ,
buchwizen,
casheewkerne,
haferflocken,
haselnüsse,
kürbiskerne,
mango,
rohkakao

_Ein Herz(Plätzchen) für Vögel
03.02.2025 ,
haferflocken,
kokosnussöl,
kürbiskerne,
sonnenblumenkerne

Kürbissuppe mit Curry, Orange und Kokosmilch
04.11.2024 ,
ahornsirup,
curry,
ingwer,
karoten,
knoblauch,
kokosmilch,
kürbis,
kürbiskerne,
orangen,
zwiebeln

Granola Sari
20.10.2024 ,
agavendicksaft,
eiweiss,
haferflocken,
kokosflocken,
kürbiskerne

Wirsing-Dattel-Power Salat mit knusprigen Linsen, Rote Bete, Süsskartoffel und Quinoa
06.10.2024 ,
dattelsirup,
frühlingszwiebeln,
kreuzkümmel,
kreuzkümmelö,
kürbiskerne,
linsen,
mandeln,
olivenöl,
rote bete,
süsskartoffel,
wirsing,
zitronene

WilkräuterPflaumenSalat mit HonigChilliBlätterteigFeta
24.08.2024 ,
blätterteig,
chilli,
eisberg,
feta,
honig,
kürbiskerne,
pflaumen,
wildkräuter

Röstgemüse mit Tahini und salzig-süssen KnusperKernen
18.08.2024 ,
brokkoli,
kürbiskerne,
möhren,
pistazien,
tahini,
zitronensaft

Mein Liebstes Granola
30.08.2023 ,
ahornsirup,
buchweizen,
haferflocken,
haselnüsse,
kokoschips,
kokosöl,
kürbiskerne,
nüsse,
saaten,
sonnenblumenkerne,
zimt

RoteBeteBrot mit Ziegenkäse nach Ottolenghi
20.10.2022 ,
eier,
haferflocken,
honig,
kürbiskerne,
natron,
rote bete,
schwarzkümmel,
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vollkornmehl,
ziegenkäse

Feldsalat mit Pilzen und Feta
07.01.2014 ,
balsamico,
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feldsalat,
feta,
honig,
kürbiskerne,
kürbiskernöl,
olivenöl,
paprika,
schafskäse,
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tomaten