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Kalte Udon mit Zitronen-Tamari-Sesam-Sauce
18.06.2025 ,
buchweizen nudeln,
frühlingszwiebeln,
gurke,
ingwer,
sesam,
sesamöl,
sojasoße,
tamari,
tofu,
udon nudeln,
zitronensaft

Gerösteter Blumenkohl & Süßkartoffel mit schwarzen Bohnen – Wow-Bowl-Salat
16.06.2025 ,
babyspinat,
blumenkohl,
kirschen,
ruccola,
schwarze bohnen,
süsskartoffeln,
zwiebel

Warmer Buchweizensalat mit geröstetem Spitzkohl, eingelegtem Rhabarber & Ziegenkäsecreme
06.06.2025 ,
apfelessig,
avocado,
buchweizen,
mango,
olivenöl,
rhababer,
ruccola,
spitzkohl,
sumach,
walnüsse,
ziegenkäse

Linsensalat mit Mango
28.05.2025 ,
ahornsirup,
aprikosen,
chilli,
frühlingszwiebeln,
ingwer,
koriander,
linsen,
mango,
minze,
orangensaft,
tahini

BohnenmusReste- mit Couscous – MegaLecker
27.05.2025 ,
apfelessig,
feta,
kichererbsencouscous,
minze,
paprika,
schwarze bohnen

Grüner & weißer Spargel Crunch-Salat mit Miso-Zitronen-Dressing
19.05.2025 ,
ahornsirip,
avocado,
basilikum,
feta,
haselnüsse,
mandeln,
minze,
misopaste,
olivenöl,
reisessig,
rote zwiebel,
senf,
sesam,
spargel,
zitronen

KräuterKräuter Couscous Herrn Wiese
02.05.2025 ,
chilli,
couscous,
dill,
esteagon,
frühlingszwiebeln,
koriander,
minze,
petersilie,
puztazien,
ruccola

Schneller MittagsColeslaw mit Quinoa und Feta
03.04.2025 ,
feta,
karotten,
limettensaft,
orangen,
quinoa,
rotkohl,
senf,
vegane creme,
walnüsse,
weissweinessig

Frühlingsleicht Grüne Quiche
05.03.2025 ,
bergkäse,
brokkoli,
eier,
frühlingszwiebeln,
kurkuma,
lauch,
muskatnuss,
paprika,
quark,
spinat,
ziegenfrischkäse

Quinoasalat lauwarm mit geröstetem Brokkoli
04.02.2025 ,
babyspinat,
brokkoli,
gomaiso,
quinoa,
sumach,
tahini,
tomaten,
zitronen