Süsskartoffel-Kichererbsen-Tahini Salat

07.05.2026 , kichererbsen, spinat, süsskartoffeln, tahini, zitronen

Kichererbsen–Pfirsich–Feta Salat

05.05.2026 , feta, frühlingszwiebeln, gurke, kichererbsen, minze, nektarine, pfirsisch, rote zwiebeln

Zitronen-Linsen-Salat

02.05.2026 , apfelessig, datteln, feta, gurke, linsen, rote zwiebel, ruccola, spitzkohl, tomaten

Mango-Spitzkohl Crispy Rice

08.04.2026 , ahornsirup, frühlingsuwiebeln, ingwer, knoblauh, mango, reis, sesamöl, sojasoße, spitzkohl, zitronensaft

Sushi Rice Bowl

28.02.2026 , avocado, edamame, gurke, ingwer, karotte, nori, sesam, sesamöl, sojasoße, sushi reis

Friday Night Mexican Rice Bowl

21.02.2026 , avocado, chilli, hack vegan, knobauch, koriander, kreuzkümmel, mais, oregano, reis, schwarze bohnen, tomaten, tortillachips, zitrnensaft, zitronensaft

Buchweizen–Grapefruit–Orangen–Bowl

02.02.2026 , bucweizen, feta, grapefruit, kichererbsen, kreuzkümmel, olivenöl, orangen, schwarzkümmel, sumach, zwiebeln

Bánh mì

27.01.2026 , baguette, eier, gurke, hoisin, kohlrabi, koriander, möhre, pilzpate, sriracha

Kichererbsen-Couscous mit Grünkohl, Apfel, Feta & Walnuss

14.01.2026 , ahornsirup, apfel, grünkohl, kichererbsencouscous, olivenöl, senf, walnüsse, zitronensaft

Einfacher Grünkohlsalat (alltagstauglich)

13.01.2026 , ahornsirup, apfel, apfelessig, feta, grünkohl, salz, walnüsse, zitronensaft