 
Freunde
  
☰ 
 
            
    
            
                
                
                Deftig vegetarische Frühstückspfanne
             
        
        24.12.2024        , 
champignons, 
eier, 
feta, 
rosenkohl, 
ruccola, 
süsskartoffel
 
            
    
            
                
                
                Rosenkohl Ruccola Salat
             
        
        23.12.2024        , 
rosenkohl, 
ruccola
 
            
    
            
                
                
                Kimchi
             
        
        30.10.2024        , 
chilli, 
frühlingszwiebeln, 
gochugaru, 
ingwer, 
knoblauch, 
mlhren, 
spitzkohl, 
weisskohl
 
            
    
            
                
                
                eine Art TanTan Ramen
             
        
        02.10.2024        , 
champignons, 
chilli, 
erdnussbutter, 
gomaiso, 
ingwer, 
knoblauch, 
kokosmilch, 
koriander, 
miso, 
pakchoi, 
schwarzer sesam, 
sesam, 
tahini, 
tamari, 
tofu
 
            
    
            
                
                
                Grünkohlsalat mit Kichererbsen, Datteln und SüssSalzigenMandeln
             
        
        27.09.2024        , 
chilli, 
datteln, 
dattelsirup, 
grünkohl, 
kichererbsen, 
mandeln, 
olivenöl, 
petersilie, 
zitrone
 
            
    
            
                
                
                Gebackener Spitzkohl mit LinsenHummus
             
        
        25.09.2024        , 
knoblauch, 
linsen, 
olivenöl, 
spitzkohl, 
tahini
 
            
    
            
                
                
                Reisnudelbowl mit Sesam und Koriander
             
        
        16.09.2024        , 
chilli, 
frühlingszwiebel, 
ingwer, 
karotte, 
knoblauch, 
kokos aminos, 
koriander, 
paprika, 
reisessig, 
reisnudeln, 
rotkohl, 
sesam, 
sesamöl, 
sojasoße, 
tamari, 
zitrone
 
            
    
            
                
                
                Kräuterbutter
             
        
        06.09.2024        , 
basilikum, 
butter, 
dill, 
knoblauch, 
kresse, 
petersilie, 
sauerampfer, 
schnittlauch
 
            
    
            
                
                
                Harissa Kichererbsen, Honig Möhren und gerösteter Plattpfirsich
             
        
        29.08.2024        , 
feta, 
granatsfelkerne, 
harissa, 
honig, 
joghurt, 
karotten, 
kichererbsen, 
knoblauch, 
minze, 
möhren, 
petersilie, 
tahini
 
            
    
            
                
                
                Zucchini Karotten Wrap
             
        
        23.08.2024        , 
burrata, 
ei, 
eisberg, 
karotten, 
käse, 
tomaten, 
zucchii
