Schnelle herzhafte Muffins (Brotbox)

27.10.2025 , eier, käse, mehl, milch, muskatnuss, spinat

Basischer »Root & Rise«-Energie-Drink

25.10.2025 , chiasamen, dattel, ingwer, kürbiskerne, leinsamen, mandelmilch, mandelmus, pfeffer, sonnenblumenkerne, zimt

Waffel Revolution

06.10.2025 , butter, eier, feta, käse, mehl, milch, spinat

Reisnudel-Bowl mit Rotkohl & Erdnuss-Dressing

11.09.2025 , ahornsirup, edamame, erdnussmus, gurke, ingwer, karotten, knoblauch, koriander, minze, paprika, reisnudeln, rotkohl, sojasauce, zitronensaft

Halbgetrocknete Tomaten & ein leckeres Pastagericht damit

26.08.2025 , champignons, knoblauch, olivenöl, pfeffer, salz, spitzkohl, tomaten, vollkornpasta

Süßkartoffel–Nektarinen–Feta-Wrap mit Tahin & Walnüssen

22.08.2025 , babyspinat, feta, nektarinen, süsskartoffeln, walnüsse

Eine Nuss ist eine Nuss ist eine Nuss …

21.08.2025

Wurzelchakra Muladhara

18.08.2025

Gelbes Kichererbsen-Curry mit Kurkuma, Ingwer & Reis

06.08.2025 , ananas, curry, karotten, kichererbsen, knoblauch, kokosmilch, kurkuma, senfsamen, zitronen, zucchini, zwiebeln

Oranger Quinoabrei mit Mango, Zimt & Kokos

05.08.2025 , aprikosen, hafermilch, joghurt, kurkuma, mango, muskatnuss, orangen, quinoa, vanille, zimt