Freunde
☰

Butter-Gochujang Udons
09.03.2024 ,
brokkoli,
butter,
frühlingszwiebeln,
gochujang,
honig,
knoblauch,
reisessig,
spitzkohl,
udon

Blumenkohlsuppe mit Tahin und Granatapfelpesto
06.03.2024 ,
blumenkohl,
cashewkerne,
gemüsebrühe,
kartoffeln,
knoblauch,
kreuzkümmel,
minze,
petersilie,
ras el hanout,
tahini,
zitronen

Schnelle Pfannenlasagne
03.03.2024 ,
knoblauch,
lasagneplatten,
passata,
tomaten,
tomatenmark,
veganes hack,
zwiebel

Frühlingspastellige Goodness Bowl
01.03.2024 ,
apfel,
avocado,
basilikum,
buchweizen,
couscous,
datteln,
eingelegte möhren,
eingelegte rote zwiebeln,
eisberg,
joghurt,
kichererbsen,
kichererbsencouscous,
mandelmus,
olivenöl,
pearcouscous,
petersilie,
rotkohl,
ruccola,
senf,
walnüsse,
zitronen

Fladenbrot my Love mit HackSalat!
01.03.2024 ,
avocado,
basilikum,
ei,
eingelegte möhren,
eingelegte rote zwiebeln,
eisberg,
hefe,
joghurt,
mais,
mehl,
mozarella,
naturjoghurt,
olivenöl,
schwarzkümmel,
sesam,
sriracha,
tomaten,
zitronen

Pasta mit gerösteter Paprika & Feta
27.02.2024 ,
frischkäse,
knoblauch,
paprika,
tomatenmark,
zwiebeln

Nudelauflauf, geschmorrte Tomate, Mozzarella, Spinat & Aubergine mit Brotkruste
18.02.2024 ,
aubergine,
käse,
mozzarrella,
nudeln,
parmesan,
pasta,
rigatoni,
spinat,
tomaten

Grüner Salat mit Gurke, Avocado, Mango und gerösteten Kichererbsen
16.02.2024 ,
apfelessig,
avocado,
babyspinat,
eisbergsalat,
gurke,
kichererbsen,
mango,
olivenöl

Polentapizza mit Erbsen
16.02.2024 ,
butter,
erbsen,
estragon,
gouda,
käse,
mozzarella,
polenta

Ofentomaten mit Feta und Spinat (zur Pasta)
15.02.2024 ,
feta,
knoblauch,
olivenöl,
spinat,
tomaten