Freunde
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Kimchi
30.10.2024 ,
chilli,
frühlingszwiebeln,
gochugaru,
ingwer,
knoblauch,
mlhren,
spitzkohl,
weisskohl

Wirsing-Dattel-Power Salat mit knusprigen Linsen, Rote Bete, Süsskartoffel und Quinoa
06.10.2024 ,
dattelsirup,
frühlingszwiebeln,
kreuzkümmel,
kreuzkümmelö,
kürbiskerne,
linsen,
mandeln,
olivenöl,
rote bete,
süsskartoffel,
wirsing,
zitronene

Kürbis ScherenNudeln mit Ofenkürbis
03.10.2024 ,
knoblauch,
kürbis,
mehl,
olivenöl,
salbei

eine Art TanTan Ramen
02.10.2024 ,
champignons,
chilli,
erdnussbutter,
gomaiso,
ingwer,
knoblauch,
kokosmilch,
koriander,
miso,
pakchoi,
schwarzer sesam,
sesam,
tahini,
tamari,
tofu

Rote Bete Falaffel mit Hummus im SpinatWrap
01.10.2024 ,
babyspinat,
haferflocken,
kichererbsen,
knoblauch,
kreuzkümmel,
rote bete,
spinat,
tahini,
walnüsse,
zitronensaft,
zwiebelen

Cremige Walnuss-Chilli Pasta mit Ofenkürbis (Vegane, Gorgonzola und Ricotta Varianten)
26.09.2024 ,
chilli,
gorgonzola,
hokkaiso,
kürbis,
minze,
pasta,
sumach,
veganer frischkäse,
walnüsse

KartoffelSuppe mit Apfelküchle
23.09.2024 ,
gemüsebrühenpaste,
karotten,
kartoffeln,
sellerie,
stangensellerie

_Und jetzt: Bitte gönnen Sie sich einen Kakao …
21.09.2024 ,
dattelsirup,
hafermilch,
kokosblütenzucker,
mandelmilch,
pflanzenmilch,
rohkakao

Champignons aus dem Ofen zu Pasta
21.09.2024 ,
babyspinat,
champignons,
knoblauch,
pasta,
pasta glutenfrei,
petersilie,
thymian,
veganer frischkäse

Harissa Kichererbsen, Honig Möhren und gerösteter Plattpfirsich
29.08.2024 ,
feta,
granatsfelkerne,
harissa,
honig,
joghurt,
karotten,
kichererbsen,
knoblauch,
minze,
möhren,
petersilie,
tahini