Karottensuppe mit Ingwer und Avocado

18.11.2010 , avocado, butter, gemüsebrühe, ingwer, karotten, koriander, zwiebeln

Salat mit gerösteten Karotten und Avocado mit Orangen-Zitronen Dressing

15.11.2010 , avocado, chili, ciabatta, eichblattsalat, karotten, knoblauch, kreuzkümmel, kürbiskerne, orangen, rotweinessig, rucola, saure sahne, sonnenblumenkerne, spinat, thymian, zitronen

Tofu-Spinat-Pilz Salat

15.11.2010 , champignons, muskatnuss, oregano, räuchertofu, spinat, tomaten, zitronen

Chicorée, gebraten mit Tomaten und Schafskäse

09.11.2010 , chicoree, chili, couscous, knoblauch, oregano, schafskäse, tomaten

Rote Linsen-Mangold Suppe

09.11.2010 , butter, knoblauch, koriander, kreuzkümmel, linsen rote, mangold, zimt, zitronen, zwiebeln

Molho de Pimenta, (einfache Chili-Kräutersosse)

06.11.2010 , chili, koriander, olivenöl, petersilie, zitronen

Paprika gefüllt mit Getreideflocken und Käse in Tomatensoße

03.11.2010 , eier, getreideflocken, käse, knoblauch, paprika, reis, thymian, tomaten, zwiebeln

Paprika-Salbei Suppe mit Sauercreme, (nach belieben auch gekühlt)

02.11.2010 , basilikum, chili, knoblauch, kreuzkümmel, limetten, lorbeerblätter, paprika, salbei, staudensellerie, zwiebeln

Grüne Suppe mit Minze und Koriander

02.11.2010 , gemüsebrühe, joghurt, knoblauch, koriander, minze, spinat, zucchini, zwiebeln

Feldsalat mit Weintrauben, Champignons und Walnüssen

02.11.2010 , akazienhonig, balsamico, champignons, feldsalat, rosmarin, sonnenblumenkerne, trauben