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                Körnerstangen
             
        
        16.03.2025        , 
backpulver, 
dinkelmehl, 
körner, 
magerquark, 
salz
 
            
    
            
                
                
                Quark mit Leinöl zum Frühstück
             
        
        07.03.2025        , 
ahornsirup, 
leinöl, 
mango, 
quark, 
walnüsse
 
            
    
            
                
                
                Kartoffelsuppe Katrin
             
        
        28.02.2025        , 
karotten, 
kartoffeln, 
lauch, 
sellerie, 
zwiebeln
 
            
    
            
                
                
                Crispy Chilli Öl
             
        
        21.02.2025        , 
chilli, 
erdnusspl, 
frühlingsuwiebeln, 
gochugaru, 
ingwer, 
lorbeerblätter, 
nelken, 
pul biber, 
sesam, 
sonnenbluenlk, 
zucker
 
            
    
            
                
                
                Sauerteig ÜberNacht Brötchen
             
        
        02.02.2025        , 
dinkel vollkorn, 
olvenöl, 
salz, 
sauerteig
 
            
    
            
                
                
                Grüne Stulle
             
        
        31.01.2025        , 
avocado, 
gurke, 
kreuzkümmel, 
ruccola, 
spinat, 
sumach, 
zitrone
 
            
    
            
                
                
                SauerTeig vom Ansatz zum Brot
             
        
        30.01.2025        , 
dinkelvollkornmehl, 
roggenvollkornmehl, 
wasser
 
            
    
            
                
                
                Linsendal
             
        
        28.01.2025        , 
garam masala, 
ingwer, 
knoblauch, 
koriander, 
kreuzkümmel, 
kurkuma, 
linsen, 
tomaten, 
zwiebeln
 
            
    
            
                
                
                Veganes Omlette mit Champignons und Frühlingszwiebeln
             
        
        25.01.2025        , 
champignons, 
estragon, 
frühlingszwiebeln, 
kichererbsenmehl, 
pflanzenmilch, 
seidentofu, 
tomaten
 
            
    
            
                
                
                Linsenbällchen
             
        
        24.01.2025        , 
geräuchertes paprikapulver, 
getrocknete tomaten, 
haferflocken, 
hanfsamen, 
linsen, 
tomatenmark
