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Overnight Oats Beere Vanille/Mango Orange
23.01.2025 ,
artischocken,
blaubeeren,
buchweizen,
haferflocken,
hafermilch,
hanfsamen,
himbeeren,
leinsamen,
mandelmilch,
mandelmus,
mango,
naturjoghurt,
orange,
walnüsse

Rote Bete Walnuss Pesto
17.11.2024 ,
knoblauch,
mandelmus,
parmesan,
rote bete,
walnüsse

HaferWalnuss Cookies
16.11.2024 ,
dattelsüße,
dinkelmehl,
haferflocken,
kokosblütenzucker,
mandelmus,
vanille,
walnüsse,
zimt

Rote Bete Falaffel mit Hummus im SpinatWrap
01.10.2024 ,
babyspinat,
haferflocken,
kichererbsen,
knoblauch,
kreuzkümmel,
rote bete,
spinat,
tahini,
walnüsse,
zitronensaft,
zwiebelen

Cremige Walnuss-Chilli Pasta mit Ofenkürbis (Vegane, Gorgonzola und Ricotta Varianten)
26.09.2024 ,
chilli,
gorgonzola,
hokkaiso,
kürbis,
minze,
pasta,
sumach,
veganer frischkäse,
walnüsse

Spitzkohlsalat mit Apfel und Walnuss
06.05.2024 ,
apfel,
baslamico,
joghurt,
olivenöl,
spitzkohl,
walnüsse,
zitrone

Spargel Tomate Feta Salat
30.04.2024 ,
feta,
spargel,
tomaten,
walnüsse

CousCous Linsen Mango Granatapfel Salat
25.04.2024 ,
ahornsirup,
apfelessig,
balsamico,
couscous,
frühlingszwiebel,
granapapfel,
granapapfelkerne,
kichererbsencouscous,
linsen,
mango,
paprika,
ruccola,
walnüsse,
zitrone

Apfel-Minz_Quark mit gerösteten Nüssen
23.04.2024 ,
apfel,
minze,
pinienkerne,
quark,
walnüsse

Spitzkohl, Süsskartoffel, Blaubeeren, Apfel mit Kichererbsen-getrocknete Tomaten Dressing
26.03.2024 ,
ahornsirup,
apfel,
basilikum,
blaubeeren,
getrocknete tomaten,
kichererbsen,
mandelmus,
rote zwiebeln,
spinat,
spitzkohl,
süsskartoffel,
walnüsse