Freunde
☰

Schoko Chia Pudding
25.02.2025 ,
chia,
chiasamen,
datteln,
mandekmilch,
rohkakao,
zimt

Snickers Tarte (noBake, nährstoffreich, ohne raffinierten Zucker)
23.02.2025 ,
cashewkerne,
datteln,
erdnussbutter,
erdnüsse,
erdnussmus,
haferflocken,
kakao,
kokosnussmilch,
mandeln,
rohkakao,
salz

Stir Fry irgendwie Thailändisch
11.02.2025 ,
blumenkohl,
brokkoli,
champignons,
chilli,
frühlingszwiebel,
ingwer,
karotten,
knoblauch,
pak choi,
sesam,
shitaki pilze,
sojasoße,
tofu

Grüne Smoothie Bowl mit Knusper
10.02.2025 ,
apfel,
avocado,
buchweizen,
chiasamen,
datteln,
haferflocken,
ingwer,
mango,
orange,
spinat

Quinoa Blumenkohl MangoSalsa (ResteBowl)
09.02.2025 ,
blumenkoh,
chilli,
gurke,
mango,
quinoa

Blumenkohl geröstet mit Orangen und Walnüssen
07.02.2025 ,
blumenkohl,
orangen,
petersilie,
sojasoße,
tahini,
walnüsse

Kichererbsensalat mit Avocado und Tahin
07.02.2025 ,
avocado,
gurke,
kichererbsen,
senf,
tahini,
tomaten,
zitronensaft,
zwiebeln

Chia Pudding mit Beeren und Mandelmus
05.02.2025 ,
blaubeeren,
chiasamen,
himbeeren,
mandelmicl,
vanille,
zimt

Quinoasalat lauwarm mit geröstetem Brokkoli
04.02.2025 ,
babyspinat,
brokkoli,
gomaiso,
quinoa,
sumach,
tahini,
tomaten,
zitronen

Grüne Stulle
31.01.2025 ,
avocado,
gurke,
kreuzkümmel,
ruccola,
spinat,
sumach,
zitrone