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Rote Bete Falaffel mit Hummus im SpinatWrap
01.10.2024 ,
babyspinat,
haferflocken,
kichererbsen,
knoblauch,
kreuzkümmel,
rote bete,
spinat,
tahini,
walnüsse,
zitronensaft,
zwiebelen

Reisnudelbowl mit Sesam und Koriander
16.09.2024 ,
chilli,
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ingwer,
karotte,
knoblauch,
kokos aminos,
koriander,
paprika,
reisessig,
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sojasoße,
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zitrone

Quinoa Regenbogen Bowl mit Mandeldressing
10.09.2024 ,
ahornsirup,
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ingwer,
knoblauch,
kokos aminos,
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rotkohl,
sojasoße,
spitzkohl,
tamari,
zitronensaft

Pflaumen Mohn Schnecken
25.08.2024 ,
butter,
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zwetschgen

Pasta CremigGrün mit zweierlei Knusperbrotbröseln
13.08.2024 ,
brot,
chilli,
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Kartoffel Bohnen Salat mit zweierlei Senfdressing
09.08.2024 ,
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tomaten

Wassermelone Zitrone Feta Minze
29.07.2024 ,
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Mango Gurken Salat mit knusprigem Reis
29.07.2024 ,
ahornsirup,
chilli,
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reisessig,
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Brokkoli Käse Tarte
27.07.2024 ,
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haferflocken,
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spinat,
tomaten

Hummus Süsskartoffel Stachelbeeren Tahini WrapTräumchen
27.07.2024 ,
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spitzkohl,
stachelbeeren,
süsskartoffel,
tahini