Freunde
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Sushi Rice Bowl
28.02.2026 ,
avocado,
edamame,
gurke,
ingwer,
karotte,
nori,
sesam,
sesamöl,
sojasoße,
sushi reis

Tagliatelle mit Frühling – leicht & frisch
28.02.2026 ,
brokkolini,
erbsen,
frühlingsuwiebeln,
knoblauh,
parmesa,
sahne,
spinat,
tagliatelle

Friday Night Mexican Rice Bowl
21.02.2026 ,
avocado,
chilli,
hack vegan,
knobauch,
koriander,
kreuzkümmel,
mais,
oregano,
reis,
schwarze bohnen,
tomaten,
tortillachips,
zitrnensaft,
zitronensaft

Grapefruit–Orangen-Oxymel
01.02.2026 ,
apfelessig,
grapefruit,
honig

Fermentierter Zitrus-Honig
01.02.2026 ,
grapefruit,
honig,
orangen

Kichererbsen-Couscous-Salat mit Radicchio, Möhre, Walnüssen, Minze, Chili & Hagebutten-Oxymel Dressing
15.12.2025 ,
chilli,
hagebutten,
kichererbsencouscous,
minze,
möhren,
oxymel,
radicchio,
schwarzkümmel,
sumach,
walnüsse

Dattel Nuss Crunch
28.11.2025 ,
casheewkerne,
datteln,
haselnüsse,
kürbiskerne,
sesam,
sonnenblumenkerne

Hirse mit Grünem Winter
17.11.2025 ,
apfelessig,
chicoree,
frühlingszwiebeln,
granatapfel,
hirse,
mandeln,
minze,
olivenöl,
rosenkohl,
spitzkohl,
zitronensaft

KapuzinerKresse Essig, Salz, Oxymel und Eingelegte Samen
13.11.2025

Schnelle Lunch Schüssel
06.11.2025 ,
apfelessig,
avocado,
kurkuma,
limettensaft,
mandarinen,
mango,
olivenöl,
pistazien,
quinoa,
rosenkohl