Freunde
☰

Gelbes Kichererbsen-Curry mit Kurkuma, Ingwer & Reis
06.08.2025 ,
ananas,
curry,
karotten,
kichererbsen,
knoblauch,
kokosmilch,
kurkuma,
senfsamen,
zitronen,
zucchini,
zwiebeln

Couscous mit Nektarine, Babyspinat und Pistazien
05.07.2025 ,
ahornsirup,
apfelessig,
couscous,
feta,
gurken,
kichererbsen,
kichererbsencouscous,
koriandewr,
minze,
nektarinen,
olivenöl,
paprika,
petersilie

Schneller Gurken Kichererbsensalat aus dem Glas
25.06.2025 ,
erdnusmus,
erdnüsse,
gurke,
kichererbsen,
koriander,
rote zwiebel,
sesam,
sojasoße,
sumach,
tomaten,
zitronen

Geröstete Kichererbsen Salat mit Joghurt Dressing
16.06.2025 ,
ahornsirup,
frühlingszwiebeln,
gurken,
joghurt,
kichererbsen,
senf,
tomaten,
zitronen

Essbarkeiten Impro Curry
18.02.2025 ,
asafötida,
blumenkohl,
garam masala,
ingwer,
kichererbsen,
knoblauch,
kokosmilch,
kurkuma,
sonnenblumenöl,
süsskartoffel,
zucchini,
zwiebeln

Kichererbsensalat mit Avocado und Tahin
07.02.2025 ,
avocado,
gurke,
kichererbsen,
senf,
tahini,
tomaten,
zitronensaft,
zwiebeln

Hummus Pasta mit SüssSalzigen Walnüssen, Chilli & Tomaten
19.01.2025 ,
chilli,
frühlingszwiebeln,
kichererbsen,
olivenöl,
pasta,
tahini,
tomaten,
zitronensaft

Buchweizen PearlCousCous & Röstgemüse Salat/MealPrep
08.01.2025 ,
buchweizen,
couscous,
harissa,
karotten,
kichererbsen,
petersilie,
radicchio,
rosenkohl,
rote bete,
spinat,
tahini

Rote Bete Falaffel mit Hummus im SpinatWrap
01.10.2024 ,
babyspinat,
haferflocken,
kichererbsen,
knoblauch,
kreuzkümmel,
rote bete,
spinat,
tahini,
walnüsse,
zitronensaft,
zwiebelen

Grünkohlsalat mit Kichererbsen, Datteln und SüssSalzigenMandeln
27.09.2024 ,
chilli,
datteln,
dattelsirup,
grünkohl,
kichererbsen,
mandeln,
olivenöl,
petersilie,
zitrone