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Pfannkuchenbrot mit Frühlingszwiebel und Crispy Chilli Öl
sf
| 07.03.2025 |
crispy chilli öl,
frühlingszwiebeln,
mehl,
reisessig,
sojasoße,
wasser,

Frühlingsleicht Grüne Quiche
sf
| 05.03.2025 |
bergkäse,
brokkoli,
eier,
frühlingszwiebeln,
kurkuma,
lauch,
muskatnuss,
paprika,
quark,
spinat,
ziegenfrischkäse,

Käsespätzle
sf
| 03.03.2025 |

Kartoffelsuppe Katrin
sf
| 28.02.2025 |
karotten,
kartoffeln,
lauch,
sellerie,
zwiebeln,

Schoko Chia Pudding
sf
| 25.02.2025 |
chia,
chiasamen,
datteln,
mandekmilch,
rohkakao,
zimt,

Snickers Tarte (noBake, nährstoffreich, ohne raffinierten Zucker)
sf
| 23.02.2025 |
cashewkerne,
datteln,
erdnussbutter,
erdnüsse,
erdnussmus,
haferflocken,
kakao,
kokosnussmilch,
mandeln,
rohkakao,
salz,

Crispy Chilli Öl
sf
| 21.02.2025 |
chilli,
erdnusspl,
frühlingsuwiebeln,
gochugaru,
ingwer,
lorbeerblätter,
nelken,
pul biber,
sesam,
sonnenbluenlk,
zucker,

Essbarkeiten Impro Curry
sf
| 18.02.2025 |
asafötida,
blumenkohl,
garam masala,
ingwer,
kichererbsen,
knoblauch,
kokosmilch,
kurkuma,
sonnenblumenöl,
süsskartoffel,
zucchini,
zwiebeln,

Essbarkeiten Curry & Rohling des EssbarkeitHeftchens
sf
| 18.02.2025 |

Turşu von Gülsah
sf
| 18.02.2025 |
grüne tomaten,
karotten,
knoblauch,
paprika,
perperoni,
weisskohl,
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