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Petersilienpesto
16.10.2010 ,
olivenöl,
parmesan,
petersilie,
pinienkerne

Penne mit Tofu-Erbsen-Möhren-Sahnesoße
15.10.2010 ,
erbsen,
estragon,
karotten,
knoblauch,
kräuter der provence,
parmesan,
penne,
räuchertofu,
sahne,
thymian,
tomatenmark,
weisswein,
zwiebeln

Spinat-Tarte mit Filo-Teig
15.10.2010 ,
filoteig,
frühlingszwiebeln,
minze,
muskatnuss,
paniermehl,
ricotta,
rucola,
schafskäse,
spinat

Reis, Orzo und Farro in Paprika-Tofu-Soße
13.10.2010 ,
farro,
gemüsebrühe,
orzo,
paprika,
reis,
safran,
schalotten,
thymian,
tofu

Pinto Bohnen Tortillas
13.10.2010 ,
chili,
käse,
knoblauch,
koriander,
koriander gemahlen,
kreuzkümmel,
paprika,
pinto bohnen,
tomaten,
tortillachips,
tortillas,
zitronen,
zwiebeln

Zucchini-Linsen-Tarte
11.10.2010 ,
chili,
eier,
emmentaler,
haferflocken,
knoblauch,
linsen rote,
milch,
rosmarin,
schafskäse,
thymian,
tomatenmark,
vollkornmehl,
zitronen,
zucchini,
zwiebeln

Auberginen-Bulgur-Feta Bällchen
09.10.2010 ,
auberginen,
bulgur,
chili,
eier,
frischkäse,
knoblauch,
minze,
rosmarin,
schafskäse,
semmelbrösel,
sonnenblumenkerne,
sumach,
tomaten,
zimt,
zitronen

Tofu »Lomo Saltado«, peruanisch
09.10.2010 ,
chili,
cognac,
frischkäse,
grüner pfeffer,
kartoffeln,
knoblauch,
kreuzkümmel,
oregano,
pimenton,
reis,
rote zwiebeln,
tofu,
tomaten,
zitronen

Pasta mit Linsen, Champignons, Ziegenkäse und Walnüssen
06.10.2010 ,
champignons,
chili,
knoblauch,
linsen beluga,
rosmarin,
tomaten,
walnüsse,
ziegenkäse

Paprika-Vollkorn-Tarte mit Thymian und Pinienkerne
05.10.2010 ,
eier,
mürbeteig,
paprika,
parmesan,
pinienkerne,
ricotta,
thymian,
zwiebeln