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Winter-Rotkohl-Kimchi mit Apfel
05.01.2026 ,
ahornsirup,
apfel,
gochugaru,
ingwer,
karotten,
knoblauch,
miso,
pul biber,
rotkohl,
sojasoße
herrlich gesund & lecker
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Übergangs-Salat: Fenchel · Orange · Granatapfel · Tahini
31.12.2025 ,
babyspinat,
fenchel,
kreuzkümmel,
orangen,
ruccola,
tahini,
zitronensaft
herrlich gesund & lecker
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Kichererbsen-Couscous-Salat mit Radicchio, Möhre, Walnüssen, Minze, Chili & Hagebutten-Oxymel Dressing
15.12.2025 ,
chilli,
hagebutten,
kichererbsencouscous,
minze,
möhren,
oxymel,
radicchio,
schwarzkümmel,
sumach,
walnüsse
herrlich gesund & lecker
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Gelbe Powerschüssel mit geröstetem Blumenkohl & Süßkartoffel
03.12.2025 ,
blumenkohl,
buchweizen,
hirse,
kreuzkümmel,
kurkuma,
süsskartoffel,
walnüsse
herrlich gesund & lecker
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Gebackene Süskartoffel mit Kichererbsencurry und Tahin
02.12.2025 ,
chilli,
kichererbsen,
kreuzkümmel,
kurkuma,
süsskartoffeln,
tahini,
tomatenmark,
zitronensaft
herrlich gesund & lecker
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Dattel Nuss Crunch
28.11.2025 ,
casheewkerne,
datteln,
haselnüsse,
kürbiskerne,
sesam,
sonnenblumenkerne
herrlich gesund & lecker
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Hirse mit Grünem Winter
17.11.2025 ,
apfelessig,
chicoree,
frühlingszwiebeln,
granatapfel,
hirse,
mandeln,
minze,
olivenöl,
rosenkohl,
spitzkohl,
zitronensaft
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KapuzinerKresse Essig, Salz, Oxymel und Eingelegte Samen
13.11.2025
herrlich gesund & lecker
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Schnelle Lunch Schüssel
06.11.2025 ,
apfelessig,
avocado,
kurkuma,
limettensaft,
mandarinen,
mango,
olivenöl,
pistazien,
quinoa,
rosenkohl
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Gerösteter Rosenkohl & Möhre mit Tahin
04.11.2025 ,
möhren,
rosenkohl,
tahini,
zitronensaft
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