Freunde
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Stir Fry irgendwie Thailändisch
sf
| 11.02.2025 |
blumenkohl,
brokkoli,
champignons,
chilli,
frühlingszwiebel,
ingwer,
karotten,
knoblauch,
pak choi,
sesam,
shitaki pilze,
sojasoße,
tofu,

Grüne Smoothie Bowl mit Knusper
sf
| 10.02.2025 |
apfel,
avocado,
buchweizen,
chiasamen,
datteln,
haferflocken,
ingwer,
mango,
orange,
spinat,

Quinoa Blumenkohl MangoSalsa (ResteBowl)
sf
| 09.02.2025 |
blumenkoh,
chilli,
gurke,
mango,
quinoa,

Blumenkohl geröstet mit Orangen und Walnüssen
sf
| 07.02.2025 |
blumenkohl,
orangen,
petersilie,
sojasoße,
tahini,
walnüsse,

Kichererbsensalat mit Avocado und Tahin
sf
| 07.02.2025 |
avocado,
gurke,
kichererbsen,
senf,
tahini,
tomaten,
zitronensaft,
zwiebeln,

Überraschungs Blumen und bunte Kerzen
sf
| 06.02.2025 |

Chia Pudding mit Beeren und Mandelmus
sf
| 05.02.2025 |
blaubeeren,
chiasamen,
himbeeren,
mandelmicl,
vanille,
zimt,

Quinoasalat lauwarm mit geröstetem Brokkoli
sf
| 04.02.2025 |
babyspinat,
brokkoli,
gomaiso,
quinoa,
sumach,
tahini,
tomaten,
zitronen,

Vegan Cashew Spinat Pesto mit GemüseSpaghetti
sf
| 04.02.2025 |
cashewkerne,
hefeflocken,
karotten,
spinat,
zucchini,

_Ein Herz(Plätzchen) für Vögel
sf
| 03.02.2025 |
haferflocken,
kokosnussöl,
kürbiskerne,
sonnenblumenkerne,
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