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Tofu-Chili
23.11.2010 ,
chili,
karotten,
kidneybohnen,
koriander,
koriander gemahlen,
kreuzkümmel,
oregano,
paprika,
sojasoße,
thymian,
tofu,
tomaten,
tomatenmark,
zwiebeln

Karottensuppe mit Ingwer und Avocado
18.11.2010 ,
avocado,
butter,
gemüsebrühe,
ingwer,
karotten,
koriander,
zwiebeln

Salat mit gerösteten Karotten und Avocado mit Orangen-Zitronen Dressing
15.11.2010 ,
avocado,
chili,
ciabatta,
eichblattsalat,
karotten,
knoblauch,
kreuzkümmel,
kürbiskerne,
orangen,
rotweinessig,
rucola,
saure sahne,
sonnenblumenkerne,
spinat,
thymian,
zitronen

Nudelauflauf mit Käse und Tomaten
12.11.2010 ,
basilikum,
getrocknete tomaten,
knoblauch,
maccaroni,
mozzarella,
muskatnuss,
rotweinessig,
sahne,
thymian,
tomaten,
weissbrot

Pasta mit Cime di Rapa, Tomaten und Schafskäse
12.11.2010 ,
chili,
cime di rapa,
knoblauch,
schafskäse,
tomaten

Kartoffel-Lauch-Suppe mit Rosmarin und Thymian
10.11.2010 ,
gemüsebrühe,
kartoffeln,
lauch,
muskatnuss,
paprikapulver,
rosmarin,
thymian

Rote Linsen-Mangold Suppe
09.11.2010 ,
butter,
knoblauch,
koriander,
kreuzkümmel,
linsen rote,
mangold,
zimt,
zitronen,
zwiebeln

Vatapá
06.11.2010 ,
erdnüsse,
knoblauch,
kokosnussmilch,
palmöl,
paprika,
petersilie,
schnittlauch,
tomaten,
weissbrot,
zwiebeln

Molho de Pimenta, (einfache Chili-Kräutersosse)
06.11.2010 ,
chili,
koriander,
olivenöl,
petersilie,
zitronen

Erbsen-Kartoffel-Curry
06.11.2010 ,
chili,
erbsen,
garam masala,
kartoffeln,
koriander,
kreuzkümmel,
kurkuma,
minze,
reis,
senfkörner