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                Apfel-Chutney
             
        
        06.10.2025        , 
apfel, 
apfelessig, 
chilli, 
ingwer, 
senfsamen, 
zucker, 
zwiebel
 
            
    
            
                
                
                Süßkartoffel–Nektarinen–Feta-Wrap mit Tahin & Walnüssen
             
        
        22.08.2025        , 
babyspinat, 
feta, 
nektarinen, 
süsskartoffeln, 
walnüsse
 
            
    
            
                
                
                Gelbes Kichererbsen-Curry mit Kurkuma, Ingwer & Reis
             
        
        06.08.2025        , 
ananas, 
curry, 
karotten, 
kichererbsen, 
knoblauch, 
kokosmilch, 
kurkuma, 
senfsamen, 
zitronen, 
zucchini, 
zwiebeln
 
            
    
            
                
                
                WurzelChakra Ofenpfanne mit Linsen & Kreuzkümmel
             
        
        05.08.2025        , 
chilli, 
granatspfelkerne, 
joghurt, 
kreuzkümmel, 
linsen, 
pflaumen, 
rote bete, 
rote linsen, 
sumach, 
süsskartoffel, 
thymian, 
walnüsse, 
zitrone
 
            
    
            
                
                
                Spargel-Nektarinen-Couscous-Salat mit Datteln & Gurke
             
        
        16.06.2025        , 
chilli, 
datteln, 
feta, 
minze, 
nektarinen, 
petersilie, 
rote zwiebeln, 
spargel
 
            
    
            
                
                
                Warmer Buchweizensalat mit geröstetem Spitzkohl, eingelegtem Rhabarber & Ziegenkäsecreme
             
        
        06.06.2025        , 
apfelessig, 
avocado, 
buchweizen, 
mango, 
olivenöl, 
rhababer, 
ruccola, 
spitzkohl, 
sumach, 
walnüsse, 
ziegenkäse
 
            
    
            
                
                
                Ziegenkäse Crostini mit eingelegtem Rhababer & spicy Aprikosen Kompott
             
        
        03.06.2025        , 
aprikosen, 
rhabarber, 
ziegenkäse
 
            
    
            
                
                
                Herzhaft süss scharf Aprikosen
             
        
        03.06.2025        , 
aprikosen, 
chilli, 
frühlingszwiebeln, 
ingwer, 
knoblauch, 
zitronensaft
 
            
    
            
                
                
                Flammkuchen
             
        
        30.05.2025        , 
aprikosen, 
champignons, 
creme fraiche, 
feta, 
frühlingszwiebeln, 
schmand
 
            
    
            
                
                
                Linsensalat mit Mango
             
        
        28.05.2025        , 
ahornsirup, 
aprikosen, 
chilli, 
frühlingszwiebeln, 
ingwer, 
koriander, 
linsen, 
mango, 
minze, 
orangensaft, 
tahini
