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Fermentierter Rotkohl
19.09.2025 ,
apfel,
ingwer,
rote zwiebel,
rotkohl,
salz,
senksamen

Reisnudel-Bowl mit Rotkohl & Erdnuss-Dressing
11.09.2025 ,
ahornsirup,
edamame,
erdnussmus,
gurke,
ingwer,
karotten,
knoblauch,
koriander,
minze,
paprika,
reisnudeln,
rotkohl,
sojasauce,
zitronensaft

Amaranth Microgreens
03.09.2025 ,
amaranth

Wurzelchakra
18.08.2025

Oranger Quinoabrei mit Mango, Zimt & Kokos
05.08.2025 ,
aprikosen,
hafermilch,
joghurt,
kurkuma,
mango,
muskatnuss,
orangen,
quinoa,
vanille,
zimt

WurzelChakra Ofenpfanne mit Linsen & Kreuzkümmel
05.08.2025 ,
chilli,
granatspfelkerne,
joghurt,
kreuzkümmel,
linsen,
pflaumen,
rote bete,
rote linsen,
sumach,
süsskartoffel,
thymian,
walnüsse,
zitrone

Chakra Küche :: Übersicht
05.08.2025

Einfache Zitronen-Tarte (Strand-Version)
19.06.2025 ,
butter,
eier,
mandeln,
zitronen

Goldene Milch mit Ashwagandha
09.06.2025 ,
ashwagandha,
hafermilch,
ingwer,
kurkuma,
pfeffer,
zimt

Warmer Buchweizensalat mit geröstetem Spitzkohl, eingelegtem Rhabarber & Ziegenkäsecreme
06.06.2025 ,
apfelessig,
avocado,
buchweizen,
mango,
olivenöl,
rhababer,
ruccola,
spitzkohl,
sumach,
walnüsse,
ziegenkäse