Freunde
  
☰ 
            
    
            
                
                
                Chicorée, gebraten mit Tomaten und Schafskäse
             
        
        09.11.2010        , 
chicoree, 
chili, 
couscous, 
knoblauch, 
oregano, 
schafskäse, 
tomaten
            
    
            
                
                
                Paprika gefüllt mit Getreideflocken und Käse in Tomatensoße
             
        
        03.11.2010        , 
eier, 
getreideflocken, 
käse, 
knoblauch, 
paprika, 
reis, 
thymian, 
tomaten, 
zwiebeln
            
    
            
                
                
                Paprika-Salbei Suppe mit Sauercreme, (nach belieben auch gekühlt)
             
        
        02.11.2010        , 
basilikum, 
chili, 
knoblauch, 
kreuzkümmel, 
limetten, 
lorbeerblätter, 
paprika, 
salbei, 
staudensellerie, 
zwiebeln
            
    
            
                
                
                Grüne Suppe mit Minze und Koriander
             
        
        02.11.2010        , 
gemüsebrühe, 
joghurt, 
knoblauch, 
koriander, 
minze, 
spinat, 
zucchini, 
zwiebeln
            
    
            
                
                
                Backofengemüse – Grundrezept
             
        
        31.10.2010        , 
artischocken, 
auberginen, 
basilikum, 
estragon, 
fenchel, 
knoblauch, 
oregano, 
paprika, 
rosmarin, 
thymian, 
zucchini, 
zwiebeln
            
    
            
                
                
                Sandwich mit gegrilltem Gemüse und Mozzarella
             
        
        19.10.2010        , 
champignons, 
chili, 
knoblauch, 
mozzarella, 
paprika, 
thymian, 
zitronen, 
zucchini
            
    
            
                
                
                Beluga Linsen Salat mit Fenchel
             
        
        18.10.2010        , 
balsamico, 
fenchel, 
honig, 
linsen beluga, 
ziegenfeta
            
    
            
                
                
                Maghmour, libanesischer Aubergineneintopf
             
        
        18.10.2010        , 
auberginen, 
chili, 
kichererbsen, 
knoblauch, 
kreuzkümmel, 
minze, 
tomaten, 
zitronen, 
zwiebeln
            
    
            
                
                
                Spaghettikürbis aus dem Ofen
             
        
        16.10.2010        , 
chili, 
knoblauch, 
rosmarin, 
spaghettikürbis
            
    
            
                
                
                Zucchini-Linsen-Tarte
             
        
        11.10.2010        , 
chili, 
eier, 
emmentaler, 
haferflocken, 
knoblauch, 
linsen rote, 
milch, 
rosmarin, 
schafskäse, 
thymian, 
tomatenmark, 
vollkornmehl, 
zitronen, 
zucchini, 
zwiebeln