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                Reisnudel-Bowl mit Rotkohl & Erdnuss-Dressing
             
        
        11.09.2025        , 
ahornsirup, 
edamame, 
erdnussmus, 
gurke, 
ingwer, 
karotten, 
knoblauch, 
koriander, 
minze, 
paprika, 
reisnudeln, 
rotkohl, 
sojasauce, 
zitronensaft
 
            
    
            
                
                
                Spitzkohl aus dem Ofen mit Erdnusssösschen
             
        
        26.08.2025        , 
ahornsirup, 
erdnusmus, 
karotten, 
sesamöl, 
sojasoße, 
spitzkohl
 
            
    
            
                
                
                Gelbes Kichererbsen-Curry mit Kurkuma, Ingwer & Reis
             
        
        06.08.2025        , 
ananas, 
curry, 
karotten, 
kichererbsen, 
knoblauch, 
kokosmilch, 
kurkuma, 
senfsamen, 
zitronen, 
zucchini, 
zwiebeln
 
            
    
            
                
                
                Eingelegter Rhababer, sauer scharf zu ziegenkäse & walnüssen
             
        
        30.05.2025        , 
ahornsirup, 
apfelessig, 
chilli, 
rhababer, 
sternanis
 
            
    
            
                
                
                Grüner & weißer Spargel Crunch-Salat mit Miso-Zitronen-Dressing
             
        
        19.05.2025        , 
ahornsirip, 
avocado, 
basilikum, 
feta, 
haselnüsse, 
mandeln, 
minze, 
misopaste, 
olivenöl, 
reisessig, 
rote zwiebel, 
senf, 
sesam, 
spargel, 
zitronen
 
            
    
            
                
                
                Selleriesaft
             
        
        07.05.2025        , 
sellerie, 
stangensellerie
 
            
    
            
                
                
                Baba Ganoush – Das beste Rezept
             
        
        26.04.2025        , 
auberginen, 
knoblauch, 
kreuzkümmel, 
paprikapulver geräuchert, 
tahini, 
zitonen
 
            
    
            
                
                
                KarottenGrün Pesto
             
        
        24.03.2025        , 
karottengrün, 
knoblauch, 
olivenöl, 
parmesan, 
walnüsse
 
            
    
            
                
                
                Frühlingsleicht Grüne Quiche
             
        
        05.03.2025        , 
bergkäse, 
brokkoli, 
eier, 
frühlingszwiebeln, 
kurkuma, 
lauch, 
muskatnuss, 
paprika, 
quark, 
spinat, 
ziegenfrischkäse
 
            
    
            
                
                
                Kartoffelsuppe Katrin
             
        
        28.02.2025        , 
karotten, 
kartoffeln, 
lauch, 
sellerie, 
zwiebeln
