 
Freunde
  
☰ 
 
            
    
            
                
                
                Basischer »Root & Rise«-Energie-Drink
             
        
        25.10.2025        , 
chiasamen, 
dattel, 
ingwer, 
kürbiskerne, 
leinsamen, 
mandelmilch, 
mandelmus, 
pfeffer, 
sonnenblumenkerne, 
zimt
 
            
    
            
                
                
                Dumpings zweierlei gefüllt …
             
        
        04.10.2025        , 
chinakohl, 
frühlingszwiebeln, 
ingwer, 
knoblauch, 
mehl, 
pilze, 
reisessig, 
sesamöl, 
sojasoße
 
            
    
            
                
                
                Gelbes Kichererbsen-Curry mit Kurkuma, Ingwer & Reis
             
        
        06.08.2025        , 
ananas, 
curry, 
karotten, 
kichererbsen, 
knoblauch, 
kokosmilch, 
kurkuma, 
senfsamen, 
zitronen, 
zucchini, 
zwiebeln
 
            
    
            
                
                
                WurzelChakra Ofenpfanne mit Linsen & Kreuzkümmel
             
        
        05.08.2025        , 
chilli, 
granatspfelkerne, 
joghurt, 
kreuzkümmel, 
linsen, 
pflaumen, 
rote bete, 
rote linsen, 
sumach, 
süsskartoffel, 
thymian, 
walnüsse, 
zitrone
 
            
    
            
                
                
                Herzhaft süss scharf Aprikosen
             
        
        03.06.2025        , 
aprikosen, 
chilli, 
frühlingszwiebeln, 
ingwer, 
knoblauch, 
zitronensaft
 
            
    
            
                
                
                Brennessel Kimchi
             
        
        25.05.2025        , 
apfel, 
apfelessig, 
brauner zucker, 
brennnessel, 
frühlingszwiebeln, 
ingwer, 
karotte, 
knoblauch, 
sojasoße
 
            
    
            
                
                
                ChilliSinCarne Garagenküche
             
        
        16.05.2025        , 
avocado, 
fladenbrot, 
geräuchertes paprikapulver, 
kidneybohnen, 
koriander, 
mais, 
paprika, 
pfeffer, 
reuzkümmel, 
salz, 
schokolade, 
schwarze bohnen, 
tomaten, 
veganes hack, 
zimt
 
            
    
            
                
                
                Brombeerblätter – Wirkung & Anwendung
             
        
        07.05.2025        , 
brombeerblätter
 
            
    
            
                
                
                Eier Curry (OstereierReste)
             
        
        22.04.2025        , 
eier, 
erbsen, 
frühlingszwiebeln, 
rote curry paste, 
zwiebeln
 
            
    
            
                
                
                Rohkakao Porridge mit Mango Buchweizen und Geröstetem
             
        
        17.04.2025        , 
buchwizen, 
casheewkerne, 
haferflocken, 
haselnüsse, 
kürbiskerne, 
mango, 
rohkakao
