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                Waffel Revolution
             
        
        06.10.2025        , 
butter, 
eier, 
feta, 
käse, 
mehl, 
milch, 
spinat
 
            
    
            
                
                
                Apfel-Chutney
             
        
        06.10.2025        , 
apfel, 
apfelessig, 
chilli, 
ingwer, 
senfsamen, 
zucker, 
zwiebel
 
            
    
            
                
                
                Spitzkohl aus dem Ofen mit Erdnusssösschen
             
        
        26.08.2025        , 
ahornsirup, 
erdnusmus, 
karotten, 
sesamöl, 
sojasoße, 
spitzkohl
 
            
    
            
                
                
                WurzelChakra Ofenpfanne mit Linsen & Kreuzkümmel
             
        
        05.08.2025        , 
chilli, 
granatspfelkerne, 
joghurt, 
kreuzkümmel, 
linsen, 
pflaumen, 
rote bete, 
rote linsen, 
sumach, 
süsskartoffel, 
thymian, 
walnüsse, 
zitrone
 
            
    
            
                
                
                Lauwarmer Linsensalat mit im Ofen gerösteten Tomaten, Ziegenkäse & Mandeln
             
        
        24.07.2025        , 
brotbrösel, 
grüne linsen, 
honig, 
knoblauch, 
petersilie, 
senf, 
tomaten, 
walnüsse, 
ziegenfrischkäse
 
            
    
            
                
                
                Couscous mit Nektarine, Babyspinat und Pistazien
             
        
        05.07.2025        , 
ahornsirup, 
apfelessig, 
couscous, 
feta, 
gurken, 
kichererbsen, 
kichererbsencouscous, 
koriandewr, 
minze, 
nektarinen, 
olivenöl, 
paprika, 
petersilie
 
            
    
            
                
                
                Schneller Gurken Kichererbsensalat aus dem Glas
             
        
        25.06.2025        , 
erdnusmus, 
erdnüsse, 
gurke, 
kichererbsen, 
koriander, 
rote zwiebel, 
sesam, 
sojasoße, 
sumach, 
tomaten, 
zitronen
 
            
    
            
                
                
                Bauchfreundlicher Tofu in Tamari
             
        
        18.06.2025        , 
ingwer, 
sesamöl, 
shornsirup, 
tamari, 
tofu
 
            
    
            
                
                
                Spargel-Nektarinen-Couscous-Salat mit Datteln & Gurke
             
        
        16.06.2025        , 
chilli, 
datteln, 
feta, 
minze, 
nektarinen, 
petersilie, 
rote zwiebeln, 
spargel
 
            
    
            
                
                
                Geröstete Kichererbsen Salat mit Joghurt Dressing
             
        
        16.06.2025        , 
ahornsirup, 
frühlingszwiebeln, 
gurken, 
joghurt, 
kichererbsen, 
senf, 
tomaten, 
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