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                Schnelle herzhafte Muffins (Brotbox)
             
        
        27.10.2025        , 
eier, 
käse, 
mehl, 
milch, 
muskatnuss, 
spinat
 
            
    
            
                
                
                Apfel-Chutney
             
        
        06.10.2025        , 
apfel, 
apfelessig, 
chilli, 
ingwer, 
senfsamen, 
zucker, 
zwiebel
 
            
    
            
                
                
                Fermentierter Rotkohl
             
        
        19.09.2025        , 
apfel, 
ingwer, 
rote zwiebel, 
rotkohl, 
salz, 
senksamen
 
            
    
            
                
                
                SchokoSchoko Eis aus der Eismaschine
             
        
        18.08.2025        , 
milch, 
sahne, 
salz, 
schokolade, 
vanille, 
zucker
 
            
    
            
                
                
                Hafer Cashew Milch
             
        
        15.08.2025        , 
cashewkerne, 
haferflocken, 
salz, 
sonnenblumenöl
 
            
    
            
                
                
                Oranger Quinoabrei mit Mango, Zimt & Kokos
             
        
        05.08.2025        , 
aprikosen, 
hafermilch, 
joghurt, 
kurkuma, 
mango, 
muskatnuss, 
orangen, 
quinoa, 
vanille, 
zimt
 
            
    
            
                
                
                Römischer Moretum
             
        
        01.07.2025        , 
basilikum, 
feta, 
knoblauch, 
koriander, 
minze, 
petersilie, 
quark, 
ruccola, 
sellerieblätter, 
zitronen
 
            
    
            
                
                
                Schnelle Gazpacho (Spanische Kaltsuppe)
             
        
        25.06.2025        , 
basilikum, 
gurken, 
knoblauch, 
olivenöl, 
paprika, 
pfeffer, 
salz, 
tomaten
 
            
    
            
                
                
                Quinoa-Bällchen in Sesam
             
        
        18.06.2025        , 
ei, 
haferflocken, 
karotten, 
kreuzkümmel, 
kurkuma, 
leinsamen, 
minze, 
quinoa, 
yoghurt, 
zitonen
 
            
    
            
                
                
                Eingelegter Rhababer, sauer scharf zu ziegenkäse & walnüssen
             
        
        30.05.2025        , 
ahornsirup, 
apfelessig, 
chilli, 
rhababer, 
sternanis
