Süsskartoffel-Kichererbsen-Tahini Salat

07.05.2026 , kichererbsen, spinat, süsskartoffeln, tahini, zitronen

Erdnuss–Dattel–Schoko-Bites (Snickers-Vibe)

29.04.2026 , datteln, dunkle schokolade, erdnussmus, haferflocken, quinoa, salz

Brennnesslkimchi 2

27.04.2026 , apfel, brennnessel, frühlingszwiebeln, gochugaru, ingwer, knoblauch, spitzkohl

Mango-Zimt-Buchweizen-KürbiskernMus …

16.04.2026 , ananas, buchweizen, haferflocken, kefir, kürbiskernmus, mango, paranus

Kürbiskernmus

10.04.2026 , kürbiskerne, salz

Zwiebelbrühe (HustenHelferlein)

17.03.2026 , ingwer, thymian, zwiebeln

Rote Kraftschale – oder – Pink Power Granat und Glut

10.02.2026 , cashews, frühlingszwiebelen, granapapfel, ingwer, knoblauch, kurkuma, rote bete, rotkohl, senf, sesam, trauben, walnüsse

Grapefruit–Orangen-Oxymel

01.02.2026 , apfelessig, grapefruit, honig

Fermentierter Zitrus-Honig

01.02.2026 , grapefruit, honig, orangen

Winter-Rotkohl-Kimchi mit Apfel

05.01.2026 , ahornsirup, apfel, gochugaru, ingwer, karotten, knoblauch, miso, pul biber, rotkohl, sojasoße