Freunde
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Kürbiskernmus
10.04.2026 ,
kürbiskerne,
salz
Every year the same procedure…
28.03.2026
Friday Night Mexican Rice Bowl
21.02.2026 ,
avocado,
chilli,
hack vegan,
knobauch,
koriander,
kreuzkümmel,
mais,
oregano,
reis,
schwarze bohnen,
tomaten,
tortillachips,
zitrnensaft,
zitronensaft
Rote Kraftschale – oder – Pink Power Granat und Glut
10.02.2026 ,
cashews,
frühlingszwiebelen,
granapapfel,
ingwer,
knoblauch,
kurkuma,
rote bete,
rotkohl,
senf,
sesam,
trauben,
walnüsse
Grapefruit–Orangen-Oxymel
01.02.2026 ,
apfelessig,
grapefruit,
honig
Fermentierter Zitrus-Honig
01.02.2026 ,
grapefruit,
honig,
orangen
Schnelle Quark Fladen
24.01.2026 ,
eier,
käse,
mehl,
quark,
salat,
tomaten
Ofen-Rösti mit Frischkäse-Füllung (Salat & Tomate)
23.01.2026 ,
ei,
frischkäse,
haferflocken,
kartoffeln,
mehl,
salat,
tomaten
Grünkohl mit Birne, Tahin & knusprigen Linsen
21.01.2026 ,
grünkohl,
haselnüsse,
linsen,
tahini
Schneller Ofenpfannkuchen
13.01.2026 ,
butter,
eier,
mehl,
milch
