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Schneller Spinat Nudelauflauf
28.01.2026 ,
frischkäse,
käse,
parmesan,
pasta,
sahne,
spinat,
tagliatelle,
tomaten
Kichererbsen-Couscous mit Grünkohl, Apfel, Feta & Walnuss
14.01.2026 ,
ahornsirup,
apfel,
grünkohl,
kichererbsencouscous,
olivenöl,
senf,
walnüsse,
zitronensaft
Einfacher Grünkohlsalat (alltagstauglich)
13.01.2026 ,
ahornsirup,
apfel,
apfelessig,
feta,
grünkohl,
salz,
walnüsse,
zitronensaft
Hirse mit Grünem Winter
17.11.2025 ,
apfelessig,
chicoree,
frühlingszwiebeln,
granatapfel,
hirse,
mandeln,
minze,
olivenöl,
rosenkohl,
spitzkohl,
zitronensaft
Schnelle herzhafte Muffins (Brotbox)
27.10.2025 ,
eier,
käse,
mehl,
milch,
muskatnuss,
spinat
Waffel Revolution
06.10.2025 ,
butter,
eier,
feta,
käse,
mehl,
milch,
spinat
Frisches Pfefferminz-Eis mit Schokostückchen
16.08.2025 ,
babyspinat,
eigelb,
milch,
pfefferminze,
sahne,
zucker
Lauwarmer Linsensalat mit im Ofen gerösteten Tomaten, Ziegenkäse & Mandeln
24.07.2025 ,
brotbrösel,
grüne linsen,
honig,
knoblauch,
petersilie,
senf,
tomaten,
walnüsse,
ziegenfrischkäse
Römischer Moretum
01.07.2025 ,
basilikum,
feta,
knoblauch,
koriander,
minze,
petersilie,
quark,
ruccola,
sellerieblätter,
zitronen
Schneller Gurken Kichererbsensalat aus dem Glas
25.06.2025 ,
erdnusmus,
erdnüsse,
gurke,
kichererbsen,
koriander,
rote zwiebel,
sesam,
sojasoße,
sumach,
tomaten,
zitronen
