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Apfel-Zimt-Cranola mit Buchweizen & Kürbiskernen
09.01.2026 ,
5-korn flocken,
apfelmark,
buchweizen,
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datteln,
erdnussmus,
haferflocken,
kokoschips,
kürbiskerne,
leinsamen,
zimt
wirklich richtig gesund
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Winter-Rotkohl-Kimchi mit Apfel
05.01.2026 ,
ahornsirup,
apfel,
gochugaru,
ingwer,
karotten,
knoblauch,
miso,
pul biber,
rotkohl,
sojasoße
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Übergangs-Salat: Fenchel · Orange · Granatapfel · Tahini
31.12.2025 ,
babyspinat,
fenchel,
kreuzkümmel,
orangen,
ruccola,
tahini,
zitronensaft
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Kichererbsen-Couscous-Salat mit Radicchio, Möhre, Walnüssen, Minze, Chili & Hagebutten-Oxymel Dressing
15.12.2025 ,
chilli,
hagebutten,
kichererbsencouscous,
minze,
möhren,
oxymel,
radicchio,
schwarzkümmel,
sumach,
walnüsse
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Gebackene Süskartoffel mit Kichererbsencurry und Tahin
02.12.2025 ,
chilli,
kichererbsen,
kreuzkümmel,
kurkuma,
süsskartoffeln,
tahini,
tomatenmark,
zitronensaft
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Dattel Nuss Crunch
28.11.2025 ,
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kürbiskerne,
sesam,
sonnenblumenkerne
wirklich richtig gesund
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Hirse mit Grünem Winter
17.11.2025 ,
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frühlingszwiebeln,
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mandeln,
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olivenöl,
rosenkohl,
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zitronensaft
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Schnelle Lunch Schüssel
06.11.2025 ,
apfelessig,
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kurkuma,
limettensaft,
mandarinen,
mango,
olivenöl,
pistazien,
quinoa,
rosenkohl
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Gerösteter Rosenkohl & Möhre mit Tahin
04.11.2025 ,
möhren,
rosenkohl,
tahini,
zitronensaft
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GoldenGlow Herbstsalat
02.11.2025 ,
ahornsirup,
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apfelessig,
grünkohl,
kreuzkümmel,
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kürbiskerne,
kurkuma,
mandeln,
olivenöl,
pul biber,
spitzkohl,
zimt
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