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                Lauwarmer Mangold-CousCous Salat mit Tomaten, Karotten und Schafskäse
             
        
        28.03.2011        , 
chili, 
couscous, 
karotten, 
knoblauch, 
mangold, 
schafskäse, 
tomaten, 
zitronen
 
            
    
            
                
                
                Toskanische Ribollita
             
        
        10.03.2011        , 
bohnen cannellini, 
brot, 
karotten, 
kartoffeln, 
lauch, 
mangold, 
olivenöl, 
parmesan, 
schwarzkohl, 
staudensellerie, 
thymian, 
tomaten, 
tomatenmark, 
wirsing, 
zwiebeln
 
            
    
            
                
                
                Super light Mangold und Tomaten Tarte
             
        
        17.01.2011        , 
mangold, 
minze, 
olivenöl, 
pâte brisée, 
tomaten, 
ziegenkäse
 
            
    
            
                
                
                Pizzoccheri della Valtellina (Buchweizennudeln aus dem Veltlin)
             
        
        09.01.2011        , 
butter, 
kartoffeln, 
käse, 
knoblauch, 
mangold, 
parmesan, 
pizzoccheri, 
salbei
 
            
    
            
                
                
                Pizza Pizza Pizza
             
        
        05.01.2011        , 
basilikum, 
champignons, 
hefe, 
knoblauch, 
mangold, 
mozzarella, 
oregano, 
paprika, 
pinienkerne, 
ricotta, 
rosmarin, 
semolina, 
thymian, 
tomaten, 
tomatenmark, 
trauben, 
vollkornmehl
 
            
    
            
                
                
                Rote Linsen-Mangold Suppe
             
        
        09.11.2010        , 
butter, 
knoblauch, 
koriander, 
kreuzkümmel, 
linsen rote, 
mangold, 
zimt, 
zitronen, 
zwiebeln
 
            
    
            
                
                
                Lauwarmer Mangold-Kichererbsen Salat
             
        
        08.11.2010        , 
chili, 
couscous, 
kichererbsen, 
knoblauch, 
kreuzkümmel, 
limetten, 
mangold, 
schalotten, 
tomaten
 
            
    
            
                
                
                Phad Thai,  gebratene Reisnudeln aus Thailand,  ผัดไทย
             
        
        27.09.2010        , 
chili, 
eier, 
erdnussbutter, 
frühlingszwiebeln, 
karotten, 
knoblauch, 
limetten, 
mangold, 
reisnudeln, 
schalotten, 
sojasoße, 
tamarindenpaste
 
            
    
            
                
                
                Grünes Ingwergemüse mit gebratenem Tofu
             
        
        07.09.2010        , 
akazienhonig, 
brokkoli, 
chili, 
frühlingszwiebeln, 
ingwer, 
karotten, 
knoblauch, 
koriander, 
mangold, 
tofu
