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Winter-Rotkohl-Kimchi mit Apfel

05.01.2026 , ahornsirup, apfel, gochugaru, ingwer, karotten, knoblauch, miso, pul biber, rotkohl, sojasoße

nährende rituale

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Dreikönigskuchen 26

05.01.2026

nährende rituale

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Enlastungstag

17.11.2025

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KapuzinerKresse Essig, Salz, Oxymel und Eingelegte Samen

13.11.2025

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Basischer »Root & Rise«-Energie-Drink

25.10.2025 , chiasamen, dattel, ingwer, kürbiskerne, leinsamen, mandelmilch, mandelmus, pfeffer, sonnenblumenkerne, zimt

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Mezzelune – Nudeltaschen mit Spinat und Ricotta

21.09.2025 , eier, frischkäse, mehl, parmesan, salbei, spinat, tomaten

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Fermentierter Rotkohl

19.09.2025 , apfel, ingwer, rote zwiebel, rotkohl, salz, senksamen

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Gelbes Kichererbsen-Curry mit Kurkuma, Ingwer & Reis

06.08.2025 , ananas, curry, karotten, kichererbsen, knoblauch, kokosmilch, kurkuma, senfsamen, zitronen, zucchini, zwiebeln

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Chakra Küche :: Übersicht

05.08.2025

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Goldene Milch mit Ashwagandha

09.06.2025 , ashwagandha, hafermilch, ingwer, kurkuma, pfeffer, zimt

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