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                Couscous mit Nektarine, Babyspinat und Pistazien
             
        
        05.07.2025        , 
ahornsirup, 
apfelessig, 
couscous, 
feta, 
gurken, 
kichererbsen, 
kichererbsencouscous, 
koriandewr, 
minze, 
nektarinen, 
olivenöl, 
paprika, 
petersilie
            
    
            
                
                
                Liguine al Limone – in 15 Minuten
             
        
        04.07.2025        , 
basilikum, 
chilli, 
hefeflocken, 
linguini, 
parmesan, 
pasta, 
sahne, 
zitrone, 
zitronen
            
    
            
                
                
                Schnelle Gazpacho (Spanische Kaltsuppe)
             
        
        25.06.2025        , 
basilikum, 
gurken, 
knoblauch, 
olivenöl, 
paprika, 
pfeffer, 
salz, 
tomaten
            
    
            
                
                
                Schneller Gurken Kichererbsensalat aus dem Glas
             
        
        25.06.2025        , 
erdnusmus, 
erdnüsse, 
gurke, 
kichererbsen, 
koriander, 
rote zwiebel, 
sesam, 
sojasoße, 
sumach, 
tomaten, 
zitronen
            
    
            
                
                
                Quinoa-Bällchen in Sesam
             
        
        18.06.2025        , 
ei, 
haferflocken, 
karotten, 
kreuzkümmel, 
kurkuma, 
leinsamen, 
minze, 
quinoa, 
yoghurt, 
zitonen
            
    
            
                
                
                Kalte Udon mit Zitronen-Tamari-Sesam-Sauce
             
        
        18.06.2025        , 
buchweizen nudeln, 
frühlingszwiebeln, 
gurke, 
ingwer, 
sesam, 
sesamöl, 
sojasoße, 
tamari, 
tofu, 
udon nudeln, 
zitronensaft
            
    
            
                
                
                Gerösteter Blumenkohl & Süßkartoffel mit schwarzen Bohnen – Wow-Bowl-Salat
             
        
        16.06.2025        , 
babyspinat, 
blumenkohl, 
kirschen, 
ruccola, 
schwarze bohnen, 
süsskartoffeln, 
zwiebel
            
    
            
                
                
                Warmer Buchweizensalat mit geröstetem Spitzkohl, eingelegtem Rhabarber & Ziegenkäsecreme
             
        
        06.06.2025        , 
apfelessig, 
avocado, 
buchweizen, 
mango, 
olivenöl, 
rhababer, 
ruccola, 
spitzkohl, 
sumach, 
walnüsse, 
ziegenkäse
            
    
            
                
                
                Spargelquiche von Nora
             
        
        03.06.2025        , 
creme fraiche, 
eier, 
knoblauch, 
spargel, 
ziegenkäse
            
    
            
                
                
                Eingelegter Rhababer, sauer scharf zu ziegenkäse & walnüssen
             
        
        30.05.2025        , 
ahornsirup, 
apfelessig, 
chilli, 
rhababer, 
sternanis