Brombeerblätter sind ein wunderbares, unterschätztes Heilkraut – vor allem bei Entzündungen, Heuschnupfen, Hautproblemen und als milde Unterstützung für Magen und Darm. Hier ist alles, was du brauchst:
Wirkung:
* Adstringierend (zusammenziehend, bei Schleimhautentzündungen)
* Entzündungshemmend (z. B. bei Heuschnupfen, Halsweh, Haut)
* Stärkend für das Immunsystem
* Mild entgiftend & verdauungsregulierend
* Unterstützend bei leichtem Durchfall, Zahnfleischproblemen, Schleimhäuten
Blätter sammeln:
Wann?
* Mai bis Juli, bevor sie zu ledrig werden (am besten morgens nach dem Tau)
* Nur gesunde, junge Blätter ohne Flecken, Schimmel oder Schädlingsfraß
Wo?
* Möglichst nicht am Wegrand (Abgase, Hunde)
* Lieber Waldrand, Waldlichtung, eigener Garten – Wildsammlung achtsam!
Blätter trocknen:
1. Blätter vorsichtig waschen & auf Küchenpapier abtupfen
2. In dünner Schicht an einem luftigen, schattigen Ort ausbreiten (z. B. auf einem Tuch, Gitter oder in einem Netz)
3. Nicht in der Sonne, sonst verlieren sie Wirkstoffe
4. Trocknen dauert ca. 5–10 Tage, bis sie rascheltrocken sind
5. In dunklen Gläsern oder Papiertüten aufbewahren (nicht im Plastik)
Tee zubereiten:
Grundrezept:
1 TL getrocknete Brombeerblätter pro Tasse
Mit kochendem Wasser übergießen, 7–10 Min ziehen lassen
Optional mit Thymian, Salbei, Lavendel oder Melisse kombinieren
Anwendung:
Innerlich: 2–3 Tassen täglich bei Entzündungen, Heuschnupfen, Durchfall
Gurgeln oder Spülen: bei Zahnfleischproblemen, Halsweh
Umschläge: bei Hautreizungen oder kleinen Wunden
sf | May 7, 2025