für 3
1 grosse dose kichererbse | 1 große zwiebel, fein gehackt | 1 dose geschälte tomaten | 1 gelbe paprika, gewürfelt | 1 süßkartoffel, geschält und gewürfelt | 1 tl kreuzkümmel, gemahlen | 1 handvoll koriander, fein gehackt | 1 knoblauchzehe, fein gehackt | 1 el olivenöl | 1 prise chiliflocken | salz, pfeffer
die zwiebel und den knoblauch in etwas olivenöl andünsten, paprika und chili dazugeben und kurz mitbraten. den kreuzkümmel unterrühren und 2 minuten köcheln lassen.
kichererbsen, kartoffeln und geschälte tomaten dazugeben, mit salz und pfeffer würzen und 15-20 minuten köcheln lassen, oder bis die kartoffeln gar sind. wenn der eintopf zu sehr eindickt, etwas kochende gemüsebrühe hinzugießen. am ende mit frischem koriander bestreuen und mit fladenbrot servieren.
ad | May 18, 2011