eine gute alternativ für die mittagspause, wenn es wenige zeit zu essen oder einfach keine andere gute möglichkeit gibt. ich habe die 2 sandwiches am vorabend vorbereitet, es war nur eine kleinigkeit aber mr.cla war ganz happy :)
für 2 sandwiches
1 grüne zucchini | 1 buffel-mozzarella, in dünnen scheiben geschnitten | 10 blätter basilikum, gehackt | 2 scheiben vollkorn-buttertoast oder tramezzinibrot | eine prise oregano | 2 el olivenöl | 1 el balsamico | salz, pfeffer
die zucchini waschen, putzen und längs in 3-4 mm dünne scheiben schneiden.
eine grillpfanne mit olivenöl auspinseln und sehr gut erhitzen. die zucchini-scheiben drauf verteilen und von beiden seiten goldbraun grillen.
ein dressing aus olivenöl, balsamico, basilikum, salz und pfeffer anrühren und die gegrillte zucchini damit bestreichen.
auf 2 brotscheiben die mozzarella verteilen, die zucchini ebenso drauf legen, mit salz, pfeffer und eine prise oregano würzen und mit dem übrigen dressing beträufeln. mit den 2 restlichen brotscheiben bedecken, die sandwiches in einen lunchbox einpacken und ins büro mitnehmen.
ad | September 15, 2012