Freunde
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Pilz-Walnuss-PÂTÉ
27.01.2026 ,
balsamico,
estragon,
misopaste,
pilze,
sojasoße,
thymian,
walnüsse
Schnelle Quark Fladen
24.01.2026 ,
eier,
käse,
mehl,
quark,
salat,
tomaten
Ofen-Rösti mit Frischkäse-Füllung (Salat & Tomate)
23.01.2026 ,
ei,
frischkäse,
haferflocken,
kartoffeln,
mehl,
salat,
tomaten
Grünkohl mit Birne, Tahin & knusprigen Linsen
21.01.2026 ,
grünkohl,
haselnüsse,
linsen,
tahini
Knuspriges Rosenkohl-Senf-Sandwich aus dem Sandwichmaker
16.01.2026 ,
bergkäse,
frischkäse,
gruyezer,
honig,
rosenkohl,
sauerteigbrot,
senf,
thoast,
zitrone
Einfacher Grünkohlsalat (alltagstauglich)
13.01.2026 ,
ahornsirup,
apfel,
apfelessig,
feta,
grünkohl,
salz,
walnüsse,
zitronensaft
Schneller Ofenpfannkuchen
13.01.2026 ,
butter,
eier,
mehl,
milch
Apfel-Zimt-Cranola mit Buchweizen & Kürbiskernen
09.01.2026 ,
5-korn flocken,
apfelmark,
buchweizen,
cashews,
datteln,
erdnussmus,
haferflocken,
kokoschips,
kürbiskerne,
leinsamen,
zimt
Guacamole Granatapfel Knuspern
24.12.2025 ,
acocado,
granapapfelkerne,
kreuzkümmel,
wraps,
zitronensaft
Blätterteig Bäumchen
24.12.2025 ,
blätterteig,
feta,
spinat
