Freunde
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One-Pot-Gnocchi mit Wirsing
10.02.2026 ,
gnoccis,
karotten,
sahne,
tomaten,
wirsing
Grapefruit–Orangen-Oxymel
01.02.2026 ,
apfelessig,
grapefruit,
honig
Schneller Spinat Nudelauflauf
28.01.2026 ,
frischkäse,
käse,
parmesan,
pasta,
sahne,
spinat,
tagliatelle,
tomaten
Schnelle Quark Fladen
24.01.2026 ,
eier,
käse,
mehl,
quark,
salat,
tomaten
Kichererbsen-Couscous mit Grünkohl, Apfel, Feta & Walnuss
14.01.2026 ,
ahornsirup,
apfel,
grünkohl,
kichererbsencouscous,
olivenöl,
senf,
walnüsse,
zitronensaft
Einfacher Grünkohlsalat (alltagstauglich)
13.01.2026 ,
ahornsirup,
apfel,
apfelessig,
feta,
grünkohl,
salz,
walnüsse,
zitronensaft
Schneller Ofenpfannkuchen
13.01.2026 ,
butter,
eier,
mehl,
milch
Dreikönigskuchen 26
05.01.2026
Dumpling-Auflauf mit Kokosmilch & roter Thai-Paste
28.12.2025 ,
blumenkohl,
brokki,
chilli,
curry paste,
dumplings,
frühlingszwiebeln,
ingwer,
knoblauch,
kokosmilch,
paprika,
sesam,
sojasoße
Guacamole Granatapfel Knuspern
24.12.2025 ,
acocado,
granapapfelkerne,
kreuzkümmel,
wraps,
zitronensaft
