Freunde
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Grapefruit–Orangen-Oxymel
01.02.2026 ,
apfelessig,
grapefruit,
honig
Fermentierter Zitrus-Honig
01.02.2026 ,
grapefruit,
honig,
orangen
Sauna, Wechselduschen und über das Ausatmen beim Schwimmen
22.01.2026
Winter-Rotkohl-Kimchi mit Apfel
05.01.2026 ,
ahornsirup,
apfel,
gochugaru,
ingwer,
karotten,
knoblauch,
miso,
pul biber,
rotkohl,
sojasoße
Dreikönigskuchen 26
05.01.2026
* Enlastungstag
17.11.2025
KapuzinerKresse Essig, Salz, Oxymel und Eingelegte Samen
13.11.2025
Basischer »Root & Rise«-Energie-Drink
25.10.2025 ,
chiasamen,
dattel,
ingwer,
kürbiskerne,
leinsamen,
mandelmilch,
mandelmus,
pfeffer,
sonnenblumenkerne,
zimt
Mezzelune – Nudeltaschen mit Spinat und Ricotta
21.09.2025 ,
eier,
frischkäse,
mehl,
parmesan,
salbei,
spinat,
tomaten
Fermentierter Rotkohl
19.09.2025 ,
apfel,
ingwer,
rote zwiebel,
rotkohl,
salz,
senksamen
