Quark mit Leinöl zum Frühstück

07.03.2025 , ahornsirup, leinöl, mango, quark, walnüsse

Frühlingsleicht Grüne Quiche

05.03.2025 , bergkäse, brokkoli, eier, frühlingszwiebeln, kurkuma, lauch, muskatnuss, paprika, quark, spinat, ziegenfrischkäse

Schoko Chia Pudding

25.02.2025 , chia, chiasamen, datteln, mandekmilch, rohkakao, zimt

Snickers Tarte (noBake, nährstoffreich, ohne raffinierten Zucker)

23.02.2025 , cashewkerne, datteln, erdnussbutter, erdnüsse, erdnussmus, haferflocken, kakao, kokosnussmilch, mandeln, rohkakao, salz

Stir Fry irgendwie Thailändisch

11.02.2025 , blumenkohl, brokkoli, champignons, chilli, frühlingszwiebel, ingwer, karotten, knoblauch, pak choi, sesam, shitaki pilze, sojasoße, tofu

Grüne Smoothie Bowl mit Knusper

10.02.2025 , apfel, avocado, buchweizen, chiasamen, datteln, haferflocken, ingwer, mango, orange, spinat

Quinoa Blumenkohl MangoSalsa (ResteBowl)

09.02.2025 , blumenkoh, chilli, gurke, mango, quinoa

Blumenkohl geröstet mit Orangen und Walnüssen

07.02.2025 , blumenkohl, orangen, petersilie, sojasoße, tahini, walnüsse

Kichererbsensalat mit Avocado und Tahin

07.02.2025 , avocado, gurke, kichererbsen, senf, tahini, tomaten, zitronensaft, zwiebeln

Chia Pudding mit Beeren und Mandelmus

05.02.2025 , blaubeeren, chiasamen, himbeeren, mandelmicl, vanille, zimt